Aneka seafood yang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh penderita asam urat di antaranya
lobster, kerang dan berbagai jenis ikan berlemak.
Ikan berlemak yang dimaksud adalah ikan teri, herring, sarden dan tuna.
Beberapa senyawa dan protein yang terkandung pada ikan berlemak dapat menyebabkan peningkatan kadar asam urat dalam darah.
Sebuah studi di Harvard menyebutkan, pria yang gemar mengonsumsi makanan laut 50 persen berisiko menderita asam urat, daripada mereka yang jarang mengonsumsi seafood.
Karena itu stop makan seafood dulu ya, Sase Lovers.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
3. Daging Sapi dan Babi
Konsumsi daging merah juga sebaiknya dikurangi.
Atau bahkan Anda menghindari konsumsi makanan ini.