Bagi mereka yang berolahraga, penting untuk minum sebelum, selama, dan sesudah olahraga.
Baca Juga: Astaga, Jangan Sampai Belimbing Dimakan Orang dengan Kondisi Ini, Bisa Sebabkan Penyakit Serius
- Lingkungan
Lingkungan yang panas atau lembap bisa membuat seseorang lebih berkeringat sehingga memerlukan lebih banyak cairan tambahan.
Dehidrasi juga bisa terjadi di ketinggian.
- Kondisi kesehatan
Tubuh akan kehilangan cairan ketika seseorang mengalami demam, muntah, atau diare.
Pada kondisi tersebut, dokter akan menganjurkan untuk minum lebih banyak.
Kondisi lain yang mungkin memerlukan asupan cairan lebih termasuk infeksi kandung kemih dan batu saluran kemih.
Individu dengan penyakit ginjal, terutama jika ginjalnya telah berhenti bekerja dan sedang menjalani perawatan seperti cuci darah, harus memantau asupan cairan dengan sangat berhati-hati.
- Hamil dan menyusui
Wanita yang sedang hamil atau menyusui perlu cairan tambahan untuk menjaga tubuhnya tetap terhidrasi.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Konsumsi Obat Hipertensi Bisa Merusak Ginjal, Benarkah? Ini Kata Dokter"