SajianSedap.com - Kolesterol memang jadi penyakit yang gak bisa kita pandang sebelah mata.
Sebab kalau sudah kena kolesterol kita harus menjaga gaya hidup kita dengan baik.
Ya, kita harus rajin berolahraga.
Gak hanya itu kita juga perlu menjaga makanan yang kita konsumsi.
Sebab kalau kita makan sembarangan yang ada malah bikin kolestrol jadi tinggi.
Kalau kadar kolesterol sudah tinggi yang ada kita harus konsumsi obat.
Mengonsumsi obat memang bisa bikin kadar kolesterol tinggi anjlok seketika.
Namun, kalau keseringan minum obat tentu bisa datangkan efek samping ya.
Maka itu, kini mending Anda makan ikan murah meriah ini saja untuk atasi kolesterol yang tinggi.
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Deretan Ikan untuk Turunkan Kolesterol Tinggi
Ternyata sebagian besar ikan rendah lemak jenuh dan lemak trans, sehingga aman dikonsumsi seseorang yang memiliki kolesterol tinggi.