Hampir setiap hari kita akan makan makanan yang digoreng.
Tapi ternyata kebiasaan ini nggak baik untuk lambung lho.
Makanan yang diolah dengan cara digoreng dan mengandung lemak yang tinggi dapat menyebabkan sfingter esofagus melemah.
Hal ini rentan membuat asam lambung naik kembali dari perut ke kerongkongan.
Selain itu, gorengan dan makanan berlemak juga dapat menghambat proses pengosongan perut.
Beberapa gorengan dan makanan tinggi lemak yang perlu dihindari, yakni:
- Jeroan dan lemak daging sapi, babi, kambing,
- Daging olahan seperti ham, smoked beef, burger, dll,
- Keripik dan kerupuk,
- Berbagai jenis gorengan,
- Aneka saus dan mayones.