Padahal biasanya orang yang ingin kurus akan menghindari kandungan kalori.
Hal ini justru nggak berlaku untuk kacang tanah.
Kacang tanah adalah makanan padat energi.
Itulah mengapa menjadikannya sebagai camilan dapat membuat Anda mengonsumsi lebih sedikit kalori di kemudian hari.
Kacang menimbulkan perasaan kenyang yang lebih kuat saat dikonsumsi sebagai camilan dibandingkan dengan makanan lainnya.
Baca Juga: Makanan Penyebab Asam Urat yang Wajib Dihindari, Salah Satunya Minuman Menyegarkan Ini Lho
Efek ini pada akhirnya dapat membantu menurunkan berat badan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kacang yang lebih tinggi tidak terkait dengan penambahan berat badan yang lebih besar.
Malah kacang tanah dapat membantu pengendalian berat badan.
Pasti banyak yang baru tahu efek kacang tanah yang satu ini.
Artikel in telah tayang di BolaStylo.id dengan judul, 5 Manfaat Tak Terduga Kacang Rebus, Salah Satunya Mencegah Penyakit Mematikan