SajianSedap.com – Selama ini Anda mungkin nggak mengira kalau ada makanan penyebab keputihan.
Tentunya makanan penyebab keputihan ini patut Anda hindari.
Sebab makanan penyebab keputihan akan membuat kondisi ini semakin parah.
Makanan penyebab keputihan bahkan tidak hanya yang dinilai kurang sehat saja lho.
Diantaranya ada salah satu sayur yang menjadi makanan penyebab keputihan.
Karena itu, Sase Lovers harus tahu apa saja makanan penyebab keputihan.
Kalau sudah tahu, hindari makanan penyebab keputihan dari sekarang ya.
Mau tahu apa saja makanan penyebab keputihan?
Simak artikel tentang makanan penyebab keputihan berikut ini ya.
Timun sebagai Makanan Penyebab Keputihan
Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan sayur yang satu ini.
Tapi, Sase Lovers juga pasti nggak menyangka kalau timun adalah salah satu dari makanan penyebab keputihan.
Timun mengandung vitamin A, B, C, dan juga kaya akan mineral.
Timun sering kali dikaitkan dengan salah satu penyebab keputihan pada wanita.
Keputihan adalah keluarnya cairan tubuh dari organ intim wanita.
Anda mungkin sering mendengar saran sebaiknya hindari konsumsi mentimun.
Hal ini karena dalam mentimun terkandung zat dan senyawa tertentu yang bisa meningkatkan produksi estrogen pada wanita.
Semakin banyak hormon ini diproduksi, semakin banyak lendir yang keluar dari organ intim wanita.
Makanan Penyebab Keputihan Lainnya
1. Telur
Meski memang dikenal sangat bergizi, namun bila dikonsumsi berlebihan, terutama oleh wanita, kedua zat tersebut bisa menyebabkan keputihan.
Pakar kesehatan menganjurkan agar batas maksimal konsumsi telur harian antara 3-4 butir.
2. Makanan Yang Mengandung Banyak Gula
Makanan selanjutnya ialah yang mengandung banyak gula.
Anda harus menghindari beberapa makanan seperti permen, donat dan lainnya yang bisa menyebabkan keputihan.
3. Makanan Mengandung Ragi
Makanan yang mengandung ragi pasti telah melewati tahap fermentasi.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Pada tahap ini bakteri fermentasi biasanya digunakan.
Bakteri ini bisa memicu keputihan hingga batas konsumsi makanan yang mengandung ragi.
4. Buah-buahan Tertentu
Dikatakan juga oleh dokter spesialis obstetri dan ginekologi, dr Budi Iman Santoso, SpOG (K), ada 2 buah yang menyebabkan keputihan jika dikonsumsi berlebihan.
Buah yang dimaksud yakni nanas dan bengkoang.
"Jika makanan ini dikonsumsi tidak berlebihan dan makan makanan dengan menu seimbang, tentunya tak lantas menyebabkan keputihan.
Bukan berarti jenis makanan ini tak boleh dikonsumsi," kata dr Budi, di sela kegiatan Healthy Chit Chat dari Pfizer Woman Care di Jakarta, Sabtu (21/8/2010) lalu.
Mengurangi makanan yang memicu risiko keputihan menjadi salah satu cara mencegah penyebaran jamur di organ intim wanita.
Cara lain yang bisa dilakukan wanita tentunya adalah dengan menjaga kebersihan tubuh terutama organ intim.
Artikel ini pernah tayang di Grid Health dengan judul Kerap Buat Wanita Minder, Hindari 6 Makanan Penyebab Keputihan Ini