Daun sirih merupakan antioksidan yang membersihkan radikal bebas dari dalam tubuh dengan menyesuaikan kadar PH normal, serta meringankan sakit perut.
Mereka yang menjalani pengobatan tradisional India, Ayurveda disarankan untuk memakan daun sirih demi menghilangkan sembelit.
Caranya, daun sirih dicacah hingga hancur dan direndam dalam air semalaman.
Minum air daun sirih tersebut di pagi hari saat perut kosong untuk melancarkan buang air besar.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
3. Memperbaiki pencernaan
Daun ini direkomendasikan karena mencegah perut kembung dan bersifat membantu melindungi usus.
Daun sirih meningkatkan metabolisme yang memicu sirkulasi dan merangsang usus untuk menyerap vitamin dan nutrisi penting.
Bersifat antiseptik dan antijamur Daun sirih memiliki sifat antiseptik yang luar biasa karena kaya akan polifenol, terutama chavicol yang menawarkan perlindungan ganda dari kuman.
Juga, daun sirih digunakan secara luas dalam mengobati radang sendi dan orkitis (peradangan pada testis akibat infeksi bakteri dan virus).
Sifat antijamur dalam daun sirih pun menawarkan bantuan untuk melawan infeksi jamur. Terapkan pasta daun sirih di area tubuh yang terkena untuk membunuh infeksi jamur.
4. Mengelola diabetes
Beberapa studi menunjukkan, bubuk daun sirih berpotensi menurunkan lonjakan gula darah pada pasien diabetes tipe 2.
Daun sirih adalah antioksidan kuat yang membantu memerangi stres oksidatif dan menurunkan peradangan yang disebabkan oleh glukosa darah yang tidak terkontrol dan membantu mengelola diabetes melitus.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Segudang Manfaat Daun Sirih bagi Kesehatan Tubuh"