SajianSedap.com - Tanpa minum obat, banyak bahan alami yang bisa kita gunakan di sekitar kita.
Salah satunya yang sering dijadikan sebagai pengobatan herbal adalah daun sirih.
Manfaat daun sirih untuk kesehatan sudah tak diragukan lagi banyak orang.
Diketahui bahwa daun bernama ilmiah Piper betle ini menyediakan berbagai manfaat kesehatan karena mengandung banyak nutrisi.
Di antaranya ada vitamin C, tiamin, niasin, riboflavin dan karoten, serta sumber kalsium yang baik.
Tak hanya itu, manfaat daun sirih juga bisa digunakan untuk mengatasi nyeri sendi loh!
Caranya cuma taruh daun sirih yang direndam air hangat di lutut atau titik nyeri sendi lainnya.
Wah, bagaimana bisa?
Menangnya manjur?
Termasuk nyeri sendi, yuk simak manfaat daun sirih untuk kesehatan seperti dikutip laman Net Meds via Kompas.com berikut ini.
Manfaat Daun Sirih
1. Meredakan nyeri sendi
Biasa langsung minun obat, mending mulai sekarang atasi nyeri sendi pakai daun sirih, yuk!
Ya, belum banyak yang tahu kalau nyeri sendi ternyata bisa diatasi cuma dengan petik daun sirih.
Hal ini karena senyawa anti-inflamasi yang ditemukan dalam daun sirih mampu mengurangi ketidaknyamanan dan nyeri pada persendian.
Cara mengatasi nyeri sendi dengan daun sirih juga mudah, kok!
- Pertama, rendam daun sirih segar dalam air hangat;
Baca Juga: Alhamdulillah Hilang Permanen! Flek Hitam Membandel Auto Lenyap Hanya dengan Daun Sirih, Buruan Coba
- Lalu tempelkan pada tulang dan sendi yang nyeri;
- Tempelkan daun sirih ini dapat mengurangi intensitas nyeri, peradangan, serta meredakan gejala radang sendi.
Mudah bukan?
2. Meringankan sembelit
Daun sirih merupakan antioksidan yang membersihkan radikal bebas dari dalam tubuh dengan menyesuaikan kadar PH normal, serta meringankan sakit perut.
Mereka yang menjalani pengobatan tradisional India, Ayurveda disarankan untuk memakan daun sirih demi menghilangkan sembelit.
Caranya, daun sirih dicacah hingga hancur dan direndam dalam air semalaman.
Minum air daun sirih tersebut di pagi hari saat perut kosong untuk melancarkan buang air besar.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
3. Memperbaiki pencernaan
Daun ini direkomendasikan karena mencegah perut kembung dan bersifat membantu melindungi usus.
Daun sirih meningkatkan metabolisme yang memicu sirkulasi dan merangsang usus untuk menyerap vitamin dan nutrisi penting.
Bersifat antiseptik dan antijamur Daun sirih memiliki sifat antiseptik yang luar biasa karena kaya akan polifenol, terutama chavicol yang menawarkan perlindungan ganda dari kuman.
Juga, daun sirih digunakan secara luas dalam mengobati radang sendi dan orkitis (peradangan pada testis akibat infeksi bakteri dan virus).
Sifat antijamur dalam daun sirih pun menawarkan bantuan untuk melawan infeksi jamur. Terapkan pasta daun sirih di area tubuh yang terkena untuk membunuh infeksi jamur.
4. Mengelola diabetes
Beberapa studi menunjukkan, bubuk daun sirih berpotensi menurunkan lonjakan gula darah pada pasien diabetes tipe 2.
Daun sirih adalah antioksidan kuat yang membantu memerangi stres oksidatif dan menurunkan peradangan yang disebabkan oleh glukosa darah yang tidak terkontrol dan membantu mengelola diabetes melitus.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Segudang Manfaat Daun Sirih bagi Kesehatan Tubuh"