Bukan Minum Obat, Dokter Terkenal Ini Justru Minta Penderita Kolesterol Tinggi untuk Minum Air Kelapa, Efeknya Bikin Obat Terancam Gak Laku Lagi

SajianSedap.com - Penderita kolesterol memang mau tak mau harus mengonsumsi obat tiap hari.

Soalnya kalau sampai kelewatan, kolesterol bisa naik hingga penyakit bisa bermunculan.

Tapi, dokter tekenal ini justru meminta kita untuk tak dulu minum obat.

Ia merekomendasikan penderita kolesterol untuk minum air kelapa, lo.

Ya, air kelapa disebutnya bisa jadi obat alami untuk kolesterol.

Anda pun harus coba di rumah.

Air Kelapa Bisa Turunkan KolesterolDalam dakwah yang disiarkan melalui YouTube, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa kelapa muda adalah buah yang bisa membuat kolesterol tinggi normal kembali.Melansir tribunnews, kelapa muda efektif dalam menurunkan kolesterol di dalam tubuh sebanyak 26% dan meningkatkan kadar lemak baik sampai 46%.

Baca Juga: Telat Tahu Bisa Fatal, Jika Temukan Perubahan Ini di Kaki, Bisa Jadi Pertanda Kolesterol Tinggi, Cek Sebelum Terlambat

Ini disebabkan oleh kelapa muda mengandung antioksidan yang cukup tinggi dan mampu membasmi kolesterol tinggi berlebih di dalam tubuh.Tidak hanya antioksidan saja, tetapi kelapa muda juga memiliki kandungan asam amino yang cukup tinggi.Asam amino tersebut terdiri dari isotonik dan isokinetik.

Dari penelitian yang dilakukan oleh salah seorang gurunya yang ahli nutrisi, dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa air kelapa muda terbukti punya khasiat luar biasa untuk menjaga kesehatan tubuh, terutama untuk memperbaiki kerusakan DNA.Alasannya, menurut sang dokter, ialah karena air kelapa muda merupakan air menyehatkan lantaran dikemas dalam buah kelapa yang keras dan alami.Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga menjelaskan jenis air kelapa muda yang paling berdampak positif terhadap kesehatan.“Air kelapa muda yang terbaik untuk dikonsumsi adalah kelapa yang sangat muda, dimana daging buah kelapanya masih sangat lunak dan bening,” terangnya.

Baca Juga: Yang Idap Kolesterol Kudu Bersyukur, Cukup Makan Rebusan Daun Murah Meriah ini Tiap Hari, Yakin Resep Obat Jadi Tak Berguna Lagi

Secara lebih detail, air kelapa muda diyakini bisa memperbaiki jaringan tubuh yang rusak, meningkatkan kualitas metabolisme, menghancurkan kolesterol, hingga menyeimbangkan tekanan darah.Rasa air kelapa muda yang enak dikonsumsi juga semakin menandaskan untuk mengandalkannya sebagai minuman yang menyehatkan tubuh kita.Namun, sebelum Anda rutin mengonsumsi air kelapa muda untuk membuat kolesterol tinggi turun, pastikan terlebih dahulu bahwa tekanan darah Anda normal.Pasalnya, air kelapa muda tidak hanya dapat membuat kolesterol tinggi normal, tetapi juga bisa menurunkan tekanan darah.Apabila pemilik tekanan darah rendah mengonsumsi air kelapa terlalu sering, maka tekanan darah pun menjadi lebih buruk dari sebelumnya.Selain itu, penderita cystic fibrosis juga tidak dianjurkan untuk mengonsumsi air kelapa muda agar kolesterol tinggi normal kembali.Cystic fibrosis merupakan penyakit yang membuat lendir di dalam tubuh mengental, sehingga menurunkan kadar garam di aliran darah.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Makanan Penyebab Kolesterol Tinggi yang Harus Diwaspadai, Justru Salah Satunya Sering Ada di Meja Makan

Kandungan kalium di dalam air kelapa muda dapat menjadi ancaman bagi pemilik cystic fibrosis, sehingga lebih baik menghindari konsumsi buah tersebut.Maka dari itu, Anda dapat berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk mengonsumsi air dari buah yang bisa membuat kolesterol tinggi normal kembali tersebut.

Bawang Putih Untuk Turunkan Kolesterol

Dilansir Food NDTV bawang putih telah lama digunakan untuk mengobati berbagai macam masalah kesehatan.

Baca Juga: Kolesterol Tinggi Bisa Langsung Ambruk, Cuma Makan Ikan Murah Meriah Ini Bisa Bikin Obat Jadi Gak Terpakai Lagi, Beli Langsung Di Pasar!

Bawang putih terdiri dari asam amino. vitamin, mineral.

Di dalamnya juga terkandung senyawa organosulfur seperti allicin, ajoene, sallycysteine, sethylcysteine dan diallylsufide.

Senyawa belerang ini kerap dikaitkan sebagai bahan aktif yang memberikan sifat terapeutik pada bawang putih.

Sejumlah penelitian ilmiah telah membuktikan bahwa bawang putih efektif dalam menurunkan kolesterol total dan LDL secara signifikan.

Makan bawang putih dapat mengontrol kadar kolesterol.

Efek positif juga dapat dirasakan yang membuat tekanan darah lebih stabil setelah mengonsumsi bawang putih.

Mengonsumsi 1/2 hingga 1 siung bawang putih setiap hari dapat menurunkan kadar kolesterol hingga 9%.

bisa mengonsumsi bawang putih secara langsung atau dicampurkan ke dalam menu masakan harian.

Mengonsumsi bawang putih juga harus dibarengi dengan pola hidup sehat agar hasilnya lebih memuaskan.

Baca Juga: Awalnya Penasaran, Kolesterol Bisa Anjlok Seketika Cuma Minum Rebusan 5 Lembar Daun yang Sering Disebut untuk Pengusir Jin ini, Coba Deh!

Orang-orang dengan kolesterol tinggi harus menyadari bahwa tidak semua makanan bisa dikonsumsi.

Lebih baik hindari makan-makanan yang mengandung lemak jahat.

Seperti gorengan, kue kering, pizza dan makanan yang mengandung mentega.

Hindari juga makanan cepat saji dan frozen food.

Pastikan agar berat badan tetap ideal.

Apabila memiliki kelebihan berat badan, segera turunkan dengan melakukan pola makan sehat dan rajin berolahraga.

Rutinkan olahraga minimal 1-2 jam per minggu untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida.

Konsumsi makanan sehat seperti sayur dan buah hingga ganti penyedap rasa dengan rempah-rempah alami yang dinilai lebih aman.