Kalau Lihat Di Pasar Langsung Beli, Makan Kelengkeng Ternyata Bisa Berikan Manfaat Tokcer Ini untuk Tubuh, Khasiatnya Gak Main-Main

Berikut ini akan dijabarkan tentang manfaat kelengkeng untuk tubuh, jika dikonsumsi secara rutin

1. Menangkal Radikal Bebas

Buah kelengkeng mengandung zat asam elagat dan zat asam galat. Keduanya, bisa menangkal radikal bebas dalam tubuh.

Hal ini karena asam galat dan elagat ini merupakan zat antioksidan. Sehingga bisa membasmi virus dan bakteri penyebab radikat bebas.

2. Menurunkan Berat Badan

Buah kelengkeng memang memiliki rasa yang manis, namun Anda tidak perlu takut mengonsumsinya dalam jumlah yang banyak.

Buah kelengkeng ini, memiliki jumlah kalori yang relatif rendah, lo. Sehingga bisa dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Tahunya Baru Sekarang, Makan Kelengkeng Ternyata Bisa Bikin Penyakit yang Sering Menyerang Bapak-bapak Ini Minggat

Selain rendah kalori, buah kelengkeng juga mengandung bakteri probiotik yang tinggi. Oleh sebab itu, bisa memberi efek kenyang lebih lama.

3. Memperkuat Tulang

Buah kelengkeng ternyata mengandung beberapa mineral, seperti zat kalium, kalsium, dan zat besi.