SajianSedap.com - Musim haji memang sudah berlalu, namun euforianya masih bisa Anda rasakan.
Salah satu yang baisanya masih terasa karena oleh-oleha tau bingkisan yang diberikan.
Selain kurma, beberapa oleh-oleh khas haji seperti kismis kerap diberikan kepada sanak saudara hingga tetangga.
Membahas menegnai kismis, makanan satu ini diam-diam rupanya memiliki manfaat loh.
Buah kering dari anggur ini rupanya menyimpan segudang manfaat yang tidak bisa dipandang sebelah mata.
Rasa manis sekaligu asam kismis yang bikin nagih, rupanya menyimpan segudang khasiat untuk tubuh.
Tak main-main, manfaat ini bahkan salah satunya bisa mencegah anemia.
Lantas apa saja manfaat makan kismis ini?
Berikut ulasan lengkapnya.
Manfaat Makan Kismis
Kismis mengandung karbohidrat, protein, lemak, dan beragam kandungan mikronutrien seperti magnesium, dan antioksidan seperti fenol dan polifenol.Kandungan lainnya yang merupakan komponen antimikroba pada kismis yaitu asam oleanolik dan asam linoleik baik untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi.Dengan kandungan ini, tak heran emmakan kismis bisa memberikan manfaat berikut ini: