SajianSedap.com - Gigi dan mulut merupakan pintu utama masukanya berbagai makanan.
Sehingga penting untuk merawat kebersihan mulut dan gigi.
Perawatan mendasar yang sudah diajarkan sejak kecil adalah menyikat gigi secara rutin.
Ini karena gigi telah menelan berbagai macam makanan.
Jika tidak dibersihkan dengan benar, gigi bisa berubah warna menjadi kuning yang buruk.
Pada akhirnya, gigi kuning dapat mengganggu penampilan.
Untuk mengatasi gigi kuning, bleaching di dokter gigi dapat menjadi pilihan.
Namun jika Anda ingin mencoba perawatan alami yang lebih murah, berikut jawabannya.
Hanya memanfaatkan bahan alami yang murah dan mudah didapat, Anda bisa kembali mendapatkan gigi putih bersih alami.
Cara Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami
Dikutip Tribunnews.com dari aarp.org, berikut ini makanan yang dapat membantu memutihkan gigi.
1. Stroberi
Stroberi mengandung enzim yang disebut asam malat yang dapat memutihkan gigi.
Cara menggunakan stroberi untuk memutihkan gigi, yakni dengan menumbuk stroberi lalu membalurkan hasil tumbukan ke gigi.
Diamkan baluran stroberi pada gigi selama lima belas menit, lalu bilas menggunakan air, dilanjutkan menyikat gigi seperti biasanya.
2. Apel dan Wortel
Mengonsumsi buah apel dan wortel diperlukan kunyahan berkali-kali karena teksturnya yang lebih keras dibandingkan buah lainnya.
Mengunyah apel dan wortel ternyata dapat membantu membersihkan gigi dan membunuh bakteri dalam mulut yang menyebabkan bau mulut.
3. Jeruk dan Nanas
Makanan buah-buahan asam seperti jeruk dan nanas dapat menyebabkan mulut menghasilkan lebih banyak air liur yang berfungsi mencuci gigi secara alami.
Kandungan senyawa bromelain dalam nanas juga sangat efektif dalam membersihkan gigi.
4. Brokoli
Dkutip Tribunnews.com dari eatingwell.com, brokoli kaya akan serat yang membantu mengurangi peradangan di mulut.
Mengonsumsi brokoli mentah yang renyah dapat membantu membersihkan dan memoles gigi menjadi lebih putih.
Zat besi dalam brokoli juga memiliki manfaat melindungi gigi terhadap asam pengurai enamel yang diproduksi bakteri, sehingga membantu mencegah noda dan gigi berlubang.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Daun Kemangi untuk Memutihkan Gigi
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 7 Makanan yang Dapat Membuat Gigi Kuning Menjadi Putih Kembali, Stroberi, Apel, hingga Keju