Para peneliti telah mengaitkan kekurangan garam yang berkepanjangan dengan risiko penyakit kronis, seperti sindrom metabolik, penyakit kardionaskular dan kehilangan kognisi.
4. Kesehatan tulang
Garam dianggap membantu meningkatkan kesehatan tulang karena penuh dengan mineral alami yang sehat dan memiliki efek alkalin.
Makanya saat minum air garam pagi hari sama dengan Anda sudah menjaga kesehatan tulang.
5. Detoksifikasi
Karena kaya akan mineral, air garam membantu tubuh dalam proses detoksifikasi alami.
Air garam juga merupakan antibakteri alami dan dapat membantu membersihkan tubuh dari bakteri berbahaya.
Nah, banyak kan manfaat minum air garam setelah bangun tidur? Yuk sekarang mulai praktikkan hal di atas dan rasakan sendiri khasiatnya.
Manfaat Berkumur dengan Air Garam
Siapa sangka jika air garam ternyata memiliki khasiat yang luar biasa jika dijadikan air kumur.
Dikutip dari Times of India, peneltian menunjukkan berkumur menggunakan air garam mengobati masalah kesehatan ringan.