Modalnya Cuma Minum Secangkir Kopi Setiap Hari, Jangan Kaget Kalau Tua Nanti Tubuh Bisa Tercegah Dari Penyakit Mematikan Ini, BPJS Pasti Nganggur!

By Gusthia Sasky T, Minggu, 14 Agustus 2022 | 09:40 WIB
Minum secangkir kopi setiap hari bisa cegah tubuh dari penyakit mematikan ini. (juanma hache)

Baca Juga: Bertahun-tahun Dibiarkan, Kerak Gosong di Pantat Panci Bisa Kinclong Cuma Modal Digosok Bahan Sisa di Dapur Ini, Hasilnya Jadi Seperti Baru Lagi

Kao adalah penulis senior studi tersebut. "Hubungan antara kafein dan pengurangan risiko gagal jantung mengejutkan," kata Kao.

"Sebabnya, kopi dan kafein sering dianggap berdampak buruk bagi jantung karena orang mengaitkannya dengan jantung berdebar, tekanan darah tinggi, dan lain-lain."

Meski begitu, para peneliti menyatakan, studi ini belum dapat merekomendasikan seseorang yang bukan peminum kopi untuk mulai "ngopi."

Untuk menjaga kesehatan jantung, anjuran terbaik tetap berolahraga, menjaga berat badan yang sehat, dan tidak merokok, sebut Kao.

Tidak ada kejelasan seberapa banyak kopi yang bisa memberikan manfaat kesehatan secara optimal.

Pasalnya, penelitian ini mengandalkan data yang dilaporkan sendiri, tanpa definisi yang jelas mengenai berapa banyak kopi yang dikonsumsi orang per cangkir.

Peneliti juga tidak mengumpulkan data tentang metode pembuatan kopi.

Studi sebelumnya menemukan, metode pembuatan kopi seperti filter brewing kemungkinan lebih sehat daripada metode lain seperti stovetop atau French press.

Terlepas dari hal itu, banyak manfaat dari kopi jika diminum tanpa campuran.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.