Biasanya, orang membalur bagian punggung penderita masuk angin dengan balsam, minyak angin, atau minyak kelapa.
Setelah itu, tubuh dikerik dengan koin, sendok, atau alat kerok khusus.
Guru Besar dari Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret (UNS) Solo, Prof. Dr. dr. Didik Gunawan Tamtomo, PAK, MM, M.Kes, membuktikan kerokan aman untuk meringankan gejala masuk angin dan minim efek samping.
3. Banyak minum air putih
Walaupun badan rasanya tidak nyaman untuk beraktivitas, Anda perlu menjaga kecukupan asupan cairan.
Minumlah banyak air putih saat merasa tubuh mulai tidak fit.
Hindari soda dan minuman berkafein seperti kopi, teh, dan cokelat.
Minuman tersebut dapat menyebabkan dehidrasi. Jika ingin minuman berasa, pilih jus buah, air lemon hangat, atau kuah sup ayam.
Itulah beberapa cara yang bisa Anda coba ketika mengalami masuk angin.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.