SajianSedap.com - Apa yang Anda minum setiap pagi?
Kebanyakan orang akan membuat kopi atau teh dengan ditemani gorengan di meja makan.
Menyesap kopi disebut akan membuat kita 'melek'.
Padahal, kalau mau sehat mending kita coba minum air rendaman bawang putih, yuk.
Ya, manfaat bawang putih tak hanya untuk bumbu masak tapi juga baik untuk kesehatan, loh!
Kita bisa memulainya dengan rajin-rajin minum air rendaman bawang putih.
Lantas, apa sih manfaat air yang direndam bawang putih untuk kesehatan ini?
Kalau penasaran, mari simak berikut ini.
Minum Air Rendaman Bawang Putih Tiap Pagi
Kalau di rumah lagi banyak bawang putih Anda wajib coba cara yang satu ini.
Ya, Anda bisa coba rendam 3 bawang putih lalu minum airnya.
Mendengarnya pasti membuat banyak orang heran.
Tapi, air rendaman bawang putih ini kaya akan membuat kita jauh dari berbagai penyakit mematikan ini.
Chef asal Inggris bernama Chef Ricardo ini membagikan sesuatu yang mengejutkan.
Ia membagikan resepnya yang ia temukan secara iseng di dapurnya.
Manfaat Air Bawang Putih
Chef Ricardo coba-coba minum air rendaman bawang putih untuk kesehatannya yang agak menurun.
"Ketika bangun di pagi hari, minum air rendaman air bawang putih sebelum beraktivitas," ucap Chef Ricardo.
Selama 10 hari Chef Ricardo telaten minum air rendaman bawang putih, tak disangka hasilnya lebih dari yang ia perkirakan.
"Setelah 10 hari, saya mendapati perut saya jadi rata dan bagus," tambahnya.
Betapa kagetnya Chef Ricardo mendapati tubuhnya jadi lebih sehat dan berat badannya menurun. Bahkan perut buncitnya jadi indah dan rata.
Sangat-sangat kaget dengan hasil yang didapatkannya selama minum air rendaman bawang putih, Chef Ricardo pada kanal Youtubenya akhirnya berinisiatif untuk membagikan resep ini.
Karena ia tahu semua wanita akan suka jika ia membagikan resep air rendaman bawang putih untuk menurunkan berat badan.
"Saya akan bagikan resep ini pada wanita-wanita yang menginginkan perut rata seperti saya," pungkas Chef Ricardo.
Tak hanya buktikan jika dirinya langsing selama minum air rendaman bawang putih, Chef Ricardo juga bagikan resep bagaimana takaran yang pas untuk menurunkan berat badan.
- Siapkan air biasa, jika Anda menghendaki boleh menggunakan air hangat 330 ml.
- Potong 3 siung bawang putih, kemudian iris tipis.
- Masukkan potongan bawang putih ke dalam air dan diamkan selama kurang lebih 6 jam.
- Kita bisa meminum air rendaman bawang putih ini setiap pagi saat perut kosong.
Air rendaman bawang putih sendiri memiliki manfaat yang sangat luar biasa.
Ternyata, jika kita mencari tahu lebih banyak tentang manfaat air rendaman bawang putih, berikut sederet manfaat yang akan didapat.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
1. Ginjal akan sehat
Air rendaman bawang putih ternyata juga berpengaruh pada kesehatan tubuh.
Studi dari Universitas Panjab menjelaskan jika mengonsumsi air rendaman bawang putih bisa mengobati dan mencegah kerusakan ginjal.
"Pertumbuhan patogen yang disebut P aeruginosa ini pada dasarnya memenuhi saluran kemih dan masalah ginjal.
"Dengan minum air rendaman bawang putih, bisa mencegah itu," jelas salah satu ilmuwan Panjab University.
2. Terhindar dari hipertensi
Salah satu keajaiban air rendaman bawang putih adalah bisa menurunkan hipertensi bila yang memiliki riwayat hipertensi dan kolesterol.
Air rendaman bawang putih bisa menormalkan tekanan darah agar terhindar dari hipertensi.
Menurut Shilpa Arora, ahi makrobiotik dan ahli gizi, bawang putih sangat bermanfaat untuk profil lipid.
3. Gula darah normal
Jika mempunyai riwayat gula darah yang tinggi, air rendaman bawang putih bisa jadi solusi yang tepat.
Studi dari Fakultas Sains di Universitas Kuwait menyebutkan jika air rendaman bawang putih bisa menurunkan kadar glukosa darah.
Artikel ini telah tayang di GridStar.id dengan judul, Nyesel Baru Tahu, Iseng Minum Air Rendaman Bawang Putih Demi Kesehatan, Pria Ini Malah Dapat Bonus Berat Badan Turun dan Perut Jadi Rata!