Pakai Obat Kumur Gak Mempan Juga, Padahal Bau Mulut Bisa Hilang dalam Waktu Singkat dengan Kunyah Buah Ini, Di Tukang Sayur Gak Sampai 20 Ribu

SajianSedap.com - Menjaga kebersihan mulut memanglah penting.

Jika mulut terawat tentu akan sehat dan bebas dari masalah ya.

Namun, sayangnya beberapa orang mengalami masalah pada mulut mereka.

Yang kerap kali terjadi adalah bau mulut.

Nah, bau mulut memang bisa bikin gak pede, apalagi untuk berbicara dengan orang lain.

Untuk hilangkan bau mulut kita memang bisa gunakan obat kumur.

Namun, sayangnya bau mulut hanya hilang sesaat.

Nah, maka itu kini mending Anda coba kunyah buah ini saja.

Ya, ternyata hanya dengan mengunyah buah ini bisa bikin bau mulut terhempas loh.

Penasarankan apa buah tersebut?

Langsung cari tahu jawabannya yuk!

Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Bau mulut disebabkan oleh banyak faktor. Namun faktor utama penyebab bau mulut adalah buruknya kebersihan mulut.

Kebersihan mulut yang buruk ditandai dengan banyaknya plak, karang gigi, dan gigi berlubang. Selain itu juga terdapat plak keputihan pada lidah.

Penyebab lainnya adalah mulut kering atau penggunaan alat-alat tambahan di dalam rongga mulut, seperti ortodonti cekat dan gigi tiruan.

Alat-alat tambahan ini bisa menyebabkan bau mulut jika tidak dibersihkan dengan teliti karena merupakan tempat retensi yang baik untuk bakteri dan plak.

Dilansir dari Health Line, terdapat beberapa cara menghilangkan bau mulut menggunakan bahan-bahan alami, berikut daftarnya:

Nanas

Nanas dipercaya bisa menghilangkan bau mulut. Anda bisa mengunyah beberapa potong nanas setelah makan atau meminum jus nanas.

Namun, belum ada bukti ilmiah yang membuktikan bahwa nanas mampu menghilangkan bau mulut.

Anda juga perlu mengingat bahwa nanas bersifat asam dan bisa memberikan dampak pada permukaan enamel gigi. Setelah mengunyah nanas, berkumurlah dengan air putih.

Parsley

Baca Juga: Cuma Modal Rebus Daun Jeruk Lalu Kumur, Jangan Kaget Kalau Sekarang Bisa Jadi Makin Pede Kalau Ketemu Orang, Ada Apa Ya?

Parsley di Indonesia sering digunakan sebagai garnish atau penghias di atas sajian makanan. Ternyata, parsley bisa mengatasi bau mulut.

Parsley memiliki aroma yang segar dan mengandung klorofil yang dipercaya memiliki efek untuk membasmi bau. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa parsley bisa melawan sulfur.

Sulfur merupakan gas yang muncul akibat reaksi bakteri dengan sisa makanan yang menyebabkan bau mulut.

Untuk menghilangkan bau mulut, Anda bisa mencoba mengunyah daun parsley segar setiap setelah selesai makan.

Air putih

Salah satu penyebab bau mulut adalah mulut kering.

Ketika mulut kering, bakteri bisa berkembang dengan pesat. Menjaga asupan cairan tubuh dengan meminum air putih terbukti mampu mencegah mulut kering dan memicu produksi saliva.

Yoghurt

Yoghurt mengandung bakteri baik, yaitu lactobacillus. Bakteri ini baik untuk kesehatan saluran pencernaan Anda.

Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan oleh American Association for the Advancement of Science, disebutkan bahwa yoghurt bisa menghilangkan bau mulut.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Perusahaan Pasta Gigi Ketar-ketir, 4 Bahan Dapur ini Bikin Bau Mulut Lenyap dalam Hitungan Menit, Bikin Betah Ngomong dari Pagi Sampai Sore

Partisipan dalam penelitian diminta untuk mengonsumsi yoghurt selama enam minggu. Hasilnya sebanyak 80% partisipan merasakan bau mulutnya berkurang.

Susu

Susu terbukti secara ilmiah mampu menetralisir bau mulut yang disebabkan oleh makanan yang berbau kuat seperti bawang putih dan bawang bombay.

Lemon

Lemon adalah buah yang mengandung banyak vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh.

Rasa asam pada lemon bisa memicu produksi saliva menjadi lebih banyak dan menjaga rongga mulut dari kekeringan yang bisa menyebabkan bau mulut.

Teh hijau

Teh hijau adalah salah satu minuman paling sehat.

Teh hijau kaya akan antioksidan. Selain itu, teh hijau terbukti memiliki efek disinfektan dan antibau yang bisa menghilangkan bau mulut sementara.

Apel

Mengunyah apel terbukti membantu membersihkan plak dari permukaan gigi sehingga bisa menghilangkan bau mulut yang disebabkan penumpukkan plak pada gigi.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Pagi Ini, Bau Mulut Ternyata Bisa Diatasi Cuma Modal Kunyah Bahan di Dapur Ini, Efeknya Ngalahin Obat Kumur Mahal

Selain itu, apel juga bisa menetralisir bau mulut yang disebabkan makanan berbau seperti bawang putih.

Kapan ke dokter?

Jika bau mulut Anda tidak kunjung hilang setelah rajin menyikat gigi dan mencoba cara alami menghilangkan bau mulut di atas, sebaiknya Anda berkonsultasi ke dokter gigi.

Dokter gigi akan memeriksa dan menghilangkan penyebab bau mulut yang persisten seperti karang gigi dan gigi yang berlubang.

Baca Juga: Sekarang Nggak Malu Lagi Ketemu Orang, Atasi Bau Mulut Hanya dengan Mengoleskan Kayu Manis, Begini Cara Mengolahnya

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul, 8 Cara Menghilangkan Bau Mulut dengan Bahan Alami