Anda tinggal menyiapkan kompres dingin yang tersedia di pasaran, atau menyiapkan sendiri kompres dingin dari es batu yang dibungkus handuk bersih.
Setelah kompres es batu siap, baru tempelkan kompres dingin tersebut ke sumber rasa sakit kepala dan daerah sekitar tengkuk leher atau di dasar tengkorak.
Tempelkan kompres es batu atau kompres dingin selama 15 menit.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Beri jeda setidaknya satu jam jika ingin kembali menggunakan kompres dan rasa nyeri masih terasa.
Hal yang perlu diperhatikan, saat mengompres sakit kepala dengan es batu, Anda akan merasakan dingin, panas seperti terbakar, sedikit nyeri, lalu mati rasa.
Begitu kulit yang dikompres sudah mati rasa, segera singkirkan es batu agar tidak menimbulkan iritasi pada kulit, terutama bagi pemilik kulit sensitif.
Agar lebih aman, pemakaian kompres es batu sebagai obat sakit kepala alami sebaiknya dikonsultasikan terlebih dulu dengan dokter yang biasa menangani.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dengan Cuka Apel, Beginii Takarannya Biar Manjur
Artikel telah ditayangkan di gridhype dengan judul, Nggak Perlu Lagi Minum Obat, Cukup Tempelkan Es Batu di Leher Selama 15 Menit Dijamin Sakit Kepala Langsung Hilang