SajianSedap.com - Bau mulut tak sedap acap kali jadi masalah yang membuat seseorang tidak nyaman.
Apalagi di tengah kondisi pandemi yang mengharuskan memakai masker.
Pastinya bau mulut ini sungguh menyiksa bukan?
Anda tentu tidak meungkin menggosok gigi terus-terusan untuk menghilangkan bau mulut tak sedap ini.
Pun juga memakai obat kumur setiap saat..
Anda bisa juga mengonsumsi permen, namun kandungan gulanya tentu cukup tinggi.
Jika Anda mencari alternatif lain untuk menghilangkan bau mulut ini, ternyata beberapa bahan alami bisa jadi piliha Anda.
Ya, Anda tak perlu setiap saat gosok gigi atau berkumur dengan obat kumur.
Pasalnya beberapa bahan alami bisa membantu Anda menghilangkan bau mulut tak sedap ini.
Cukup kunyah 2 bahan berikut ini, bau mulut tak sedap bisa lenyap.
Apa saja bahannya?
Baca Juga: Tahan Malu Gegara Mulut Bau, Coba Kumur Pakai 2 Bahan Ini Sebelum Mandi, Napas Gak Bakal Bau Lagi
Cara Menghilangkan Bau Mulut Tak Sedap Secara Alami
Untuk menghilangkan bau mulut tak sedap, Anda bisa menggunakan bahan alami yang ada di sekitar Anda kok.
Pertama Anda bisa mengunyah cengkeh.
Cengkeh mengandung antiseptik yang dapat membantu melawan bakteri penyebab bau mulut.
Menurut Everyday Health, cengkeh juga dapat menjadi cara menghilangkan bau mulut.
Selain cengkeh, Anda juga bisa mengunyah setangkai peterseli, basil, mint, atau daun ketumbar segar.
Klorofil dalam tanaman hijau ini dapat membantu menetralkan bau.
Selain itu, coba kunyah kulit jeruk atau lemon.
Asam sitrat akan merangsang kelenjar ludah dan membantu sebagai cara menghilangkan bau mulut.
Kunyah sepotong kulit lemon atau jeruk untuk menyegarkan mulut.
Asam sitrat akan merangsang kelenjar ludah dan membantu sebagai cara menghilangkan bau mulut secara alami.
Sebelum mengunyahnya, jangan lupa mencuci kulitnya terlebih dahulu.
Selain mengunyah kulti jeruk dan cengkeh, Anda juga bisa mengonsumsi jus nanas untuk menghilangkan bau mulut tak sedap.
Banyak orang meyakini jus nanas dapat menjadi salah satu cara menghilangkan bau mulut dengan cepat dan efektif.
Meskipun tidak ada bukti ilmiah untuk mendukung teori ini, Healthline mengungkapkan, laporan anekdot menunjukkan bahwa cara ini bisa berhasil.
Untuk mempraktikannya, minumlah segelas jus nanas organik setelah makan atau kunyah irisan nanas selama satu hingga dua menit.
Jangan lupa membilas mulut setelahnya dari gula dalam buah dan jus buah nanas.
Atau Anda bisa ganti nanas dengan yoghurt.
Yogurt mengandung bakteri sehat yang disebut lactobacillus.
Bakteri sehat ini dapat membantu memerangi bakteri jahat di berbagai bagian tubuh, seperti usus.
Artikel ini akan berlanjut setelah video berikut ini:
Penelitian menunjukkan bahwa yogurt juga dapat membantu sebagai cara menghilangkan bau mulut secara alami.
Sebuah penelitian menemukan, setelah enam minggu mengonsumsi yogurt, bau mulut 80 persen partisipan menurun.
Probiotik dalam yogurt efektif dalam mengurangi keparahan bau mulut.
Untuk menggunakannya sebagai cara menghilangkan bau mulut, makanlah setidaknya satu porsi yogurt tawar tanpa lemak per hari.
Jika tak ada bahan ini, coba ambil buah apel di dapur dan kunyah.
Sebuah studi menemukan bahwa apel mentah memiliki efek yang kuat terhadap bau bawang putih.
Senyawa alami tertentu dalam apel diyakini dapat menetralkan senyawa berbau busuk dalam bawang putih.
Ini sangat berguna bagi orang-orang yang bau napas karena makan apel tak hanya menghilangkan bau mulut, tetapi juga menetralkan senyawa dalam aliran darah.
Nah itulah beberapa bahan alami yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi bau multu tak sedap.
Semoga informasi ini bermanfaat!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 16 Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami