SajianSedap.com - Berat badan ideal tak hanya tentang penampilan saja.
Itu berkaitan dengan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Ahli telah menyebutkan bahwa obesitas berpengaruh pada banyak penyakit kronis.
Itu termasuk kolesterol, hipertensi, stroke, hingga penyakit kardiovaskular lainnya.
Maka banyak orang mencari cara untuk menurunkan berat badan.
Berbagai cara seperti diet, olahraga, konsumsi obat pelangsing terus dilakukan tanpa memperhatikan efek samping.
Padahal cara yang salah malah dapat membahayakan kesehatan tubuh.
Padahal sebenarnya cara sederhana dengan tetap menjaga pola makan dan minum bisa dilakukan.
Sebab makan dan minum memiliki peran yang sama dalam menjaga berat badan kita.
Salah satunya dengan menambahkan minuman sehat ke dalam diet harian Anda.
Minuman berbahan dasar kayu manis bisa menjadi solusi menurunkan berat badan dengan mudah. Lihat berikut ini cara membuatnya.
Manfaat Kesehatan Kayu Manis untuk Menurunkan Berat Badan
Kayu manis dikenal sebagai penyedap makanan untuk menghasilkan hidangan yang kaya dan beraroma.
Namun tahukah Anda bahwa kayu manis juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan?
Dilansir dari food.ndtv, kayu manis adalah bumbu padat nutrisi yang sangat baik, yang menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh sambil memangkas lapisan lemak.
Ini mengandung polifenol dan antioksidan proanthocyanidins, yang meningkatkan sistem kekebalan dan memperbaiki kerusakan jaringan.
Kayu manis dapat membuat perut kenyang untuk waktu yang lama dan mencegahnya menginginkan makanan ekstra.
Ini juga memiliki sifat anti-inflamasi yang memeriksa kembung dan pembengkakan perut.
Selain itu, kayu manis juga bagus untuk kesehatan jantung dan sistem pencernaan.
Ini memecah makanan lebih cepat, yang mudah dicerna.
Berikut adalah beberapa teh yang bisa Anda buat dengan kayu manis, yang akan memiliki rasa pedas dari rempah-rempah dan manfaat kesehatan yang tak terhitung banyaknya:
1. Teh Kayu Manis dan Lemon
Lemon penuh dengan vitamin esensial dan antioksidan yang membuang racun dari tubuh dan menjaga sistem pencernaan tetap berjalan lancar.
Menggabungkannya dengan kayu manis, itu membantu upaya penurunan berat badan yang luar biasa.
Caranya, tambahkan satu jus lemon dan satu sendok teh bubuk kayu manis ke dalam air mendidih, lalu teguk hangat.
2. Teh Madu dan Kayu Manis
Manfaat mengkonsumsi madu dan kayu manis bersama-sama sangat banyak.
Madu menargetkan semua masalah umum, termasuk penambahan berat badan dan menjaga kulit tetap bersinar.
Caranya, tambahkan satu sendok teh madu ke teh yang diseduh dengan satu sendok teh bubuk kayu manis.
3. Teh Kayu Manis dan Jahe-Cengkeh
Ini juga sama luar biasanya dengan dua teh sebelumnya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Caranya, ambil batang kayu manis setengah inci, potongan jahe setengah inci dan dua polong cengkeh; giling mereka sampai menjadi tepung.
Tambahkan campuran dalam air mendidih. Saring dan minum selagi hangat.
Anda juga bisa menambahkan madu ke dalam teh ini jika rasa pahit dan kuatnya terlalu kuat.
Artikel ini telah tayang di food.ndtv dengan judul Lose Weight Quickly By Drinking Teas Made With This Magical Spice