SajianSedap.com - Orang Indonesia pastinya sudah tak asing lagi bagi masyarakat Indonesia.
Apalagi manfaat minyak zaitun ini sudah tak diragukan lagi keampuhannya.
Manfaat dari minyak zaitun untuk kesehatan sangat melimpah, bahkan bagus untuk kulit wajah kita.
Biasanya kita akan menggunakan minyak zaitun untuk dimasak.
Tapi, pernahkah Anda coba minum minyak zaitun?
Tak perlu banyak, pagi-pagi coba deh minum sesendok minyak zaitun, karena khasiatnya ajaib banget!
Konon, minum satu sendok minyak zaitun di pagi hari dapat mencegah berbagai macam penyakit.
Minyak zaitun yang dikonsumsi secara langsung lebih kaya manfaat dibanding dimasukkan ke dalam makanan.
Hanya satu sendok minyak zaitun setiap pagi sebelum sarapan tubuh jadi lebih sehat.
Masa sih?
Untuk itu, mari kita simak beberapa manfaat minum sesendok minyak zaitun berikut ini.
Efek Minum Sesendok Minyak Zaitun
Dilansir Food NDTV inilah manfaat minum minyak zaitun saat pagi hari:
1. Menurunkan berat badan
Minum minyak zaitun dapat membantu Moms yang ingin menurunkan berat badan.
Minyak zaitun memiliki asam yang disebut asam oleat.
Ketika dikonsumsi minyak zaitun dapat memberikan rasa kenyang lebih lama.
Sehingga menurunkan rasa ingin makan yang berlebihan.
2. Mencegah kanker usus besar
Menurut berbagai penelitian, minum minyak zaitun dapat mencegah radikal bebas.
Sehingga dapat mengurangi timbulnya kanker usus besar.
Ini terjadi karena kandungan antioksidannya yanga ada di dalam minyak zaitun.
3. Sebagai detoksifikasi
Minyak zaitun bisa dijadikan detoksifikasi alami bagi tubuh.
Satu sendok makan minyak zaitun di pagi hari akan membersihkan saluran pencernaan.
Minyak zaitun dan lemon memiliki manfaat untuk sistem pencernaan dalam jangka pendek.
4. Kulit sehat
Karena minyak zaitun penuh akan antioksidan berarti bagus untuk kulit.
Sama seperti vitamib E, minyak zaitun juga dapat memperlambat proses penuaan kulit.
Moms hanya perlu menambahkan perasan air lemon ke dalam minyak zaitun untuk merasakan manfaatnya.
Minyak zaitun mungkin membuat tenggorokan terasa tak nyaman, maka sebaiknya tambahkan air saat diminum.
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Kalau Baru Bangun Tidur Biasakan Langsung Minum Satu Sendok Minyak Zaitun, Efeknya Ampuh Turunkan Berat Badan Sampai Kulit Jadi Lebih Sehat, Mulai Coba Dari Sekarang