Makanan Penyebab Asam Urat yang Bikin Tambah Kambuh, Sayur Ini Harus Berhenti Dimasak Kalau Masih Sayang Nyawa

Asparagus juga merupakan salag satu sayur yang sebaiknya dihindari untuk penderita asam urat karena kandungan purinnya tinggi.

Kandungan purin 23g per 100g asparagus.

4. Jamur

Jamur juga mengandung cukup tinggi purin dalam setiap porsi.

Hal ini membuatnya menjadi pengganti daging yang buruk bagi mereka yang mencoba mengikuti diet asam urat.

Baca Juga: Makanan Penyembuh Radang Tenggorokan, Cukup Makan Buah Ini Bisa Hilangkan Rasa Sakit yang Sungguh Menyiksa

5. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan juga masuk daftar produk nabati yang tinggi purin dan harus dihindari penderita asam urat.

Kacang polong berada di peringat atas untuk kandungan purin tertinggi, yakni 5-100mg purin per 3,5 ons.

Itulah beberapa sayuran yang mesti penderita asam urat hindari agar penyakitnya tidak kambuh.

Semoga informasi ini bermanfaat!

Baca Juga: Cukup Petik 5 Daun Salam dan Cengkeh Bisa Buat Asam Urat Auto Minggat Tanpa Bergantung Obat Dokter

Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul,Jangan Sekali-kali Makan Makanan Ini, Membuat Asam Urat Kambuh!