Manfaat Minuma Detoks Air Kelapa dan Timun
Melansir Healthline, minuman detoks bermanfaat menurunkan berat badan dan mengeluarkan racun.
Selain itu, minuman ini juga dapat menyeimbangkan pH tubuh, dan menyehatkan pencernaan.
Minuman detoks ini juga meningkatkan sistem imun, meningkatkan suasana hati, meningkatkan energi, dan kulit.
Selain menyegarkan, minuman detoks memberikan manfaat luar biasa untuk kesehatan.
Apalagi kalau Anda punya target khusus saat mengonsumsi minuman detoks seperti ingin menurunkan berat badan.
Di sisi lain, jus timun air kelapa adalah minuman detoks yang mudah dibuat di rumah.
Air kelapa punya banyak manfaat buat kesehatan yaitu rendah kalori, gula dan karbohidratnya lebih sedikit daripada kebanyakan jus.
Kalsium dan magnesium dalam air kelapa juga menguatkan tulang dan gigi dan membantu otot berkontraksi dan bekerja dengan baik.
Jika sudah mengetahui manfaat air kelapa sebagai minuman detoks, lantas apa manfaat timun?
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Saat memakai timun untuk minuman detoks, Anda merasakan manfaat seperti menghidrasi.
Hal ini karena timun sebagian besar terdiri dari air dan mengandung elektrolit penting sehingga bantu cegah dehidrasi dalam cuaca panas atau setelah olahraga.
Timun meningkatkan suasana hati dan energi, ini terbukti dalam sebuah penelitian bahwa tingkat dehidrasi sekitar 1% secara signifikan menurunkan suasana hati.
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Selain Mengatasi Masalah Pencernaan, Minuman Detoks Ini Juga Menurunkan Berat Badan, Cari Tahu Cara Buatnya!