SajianSedap.com - Asam lambung jadi salah satu gangguan kesehatan yang bisa menyerang siapa saja.
Biasanya asam lambung disebabkan karena makanan atau bisa saja disebabkan faktor lain seperti stres.
Jika menyerang, asam lambung bisa menyebabkan sensasi panas yang timbul pada bagian dada yang menjalar dari lambung.
Untuk meredakan asam lambung ini, konsumsi obat memang jadi solusi praktis.
Namun jika tidak ada obat atau Anda harus membelinya terlebih dahulu, rupanya ada cara lain yang bisa meredakan asam lambung Anda.
Ya, selain obat, asam lambung bisa diredakan dengan pijatan.
Ada beberapa titik dalam tubuh yang bisa dipijat untuk meredakan asam lambung.
Tentunya cara ini bisa meredakan asam lambung Anda tanpa obat.
Selain itu, cara ini juga bisa jadi pertolongan pertama asam lambung
Lantas mana saja titik tubuh yang bisa dipijat untuk meredakan asam lambung.
Berikut ulasan lengkapnya pijatan untuk asam lambung yang bisa Anda lakukan.
Pertolongan Pertama Asam Lambung dengan Pijatan
Dr Lawrence Taw dari UCLA Center for East-West Medicine mengatakan, “Akupuntur mempunyai efek menenangkan yang membuat otot-otot rileks dan meningkatkan pencernaan.”Adapun titik pijat untuk mengatasi masalah asam lambung adalah seperti berikut ini.1. Titik P6Titik pijat untuk mengatasi asam lambung adalah Perikardium-6 atau P6.
Titik ini berada tepat di atas pergelangan tangan.Memberikan pijatan pada titik ini, dapat memberikan sinyal ke pada tubuh untuk menghasilkan energi.Titik P6 dan satu lagi yang berada di antara ibu jari dan telunjuk, dapat membantu menghilangkan stres masalah pada lambung.2. Titik REN-12Titik pijat selanjutnya saat mengalami asam lambung, adalah REN-12 atau titik yang letaknya berada di tengah perut.Dilansir dari Balance Acupuncture, pijatan yang dilakukan pada titik ini dapat membantu meredakan masalah pencernaan, kekeyangan akibat makan terlalu banyak, kembung, dan asam lambung.
Titik pijat ini juga dapat membantu meredakan sakit perut yang disebabkan oleh emosi.3. Titik SP6Titik SP6 atau dikenal juga dengan sanyinjiao, terletak di meridian limpa dan dapat membantu mengatasi masalah lambung.Titik ini berada kira-kira tiga inci di atas tulang pergelangan kaki bagian dalam.
Untuk memijat titik ini, letakkan satu atau dua jari pada titik SP6.Kemudian gerakkan jari dalam Gerakan melingkar dengan tekanan lembut, tapi kuat.
Pijat selama 2-3 menit dan ulangi pada kaki yang lainnya.4. Titik CV6Titik CV6 juga dapat membantu mengatasi masalah pada lambung, perut kembung, hingga sembelit.
Artikel ini akan berlanjut setelah video berikut ini:
Perlu diketahui, titik CV6 ini letaknya berada di perut sekitar 3 sentimeter di bawah pusar.Hindari memberikan tekanan yang terlalu kuat pada titik ini, karena letaknya yang berada di area yang sensitif.Lebih baik, buat gerakan melingkar menggunakan telapak tangan, sambil menarik napas dalam-dalam.
Pijatan pada titik CV6 ini bisa dilakukan sebanyak tiga kali, agar asam lambung yang naik mereda.
1. Nanas
Tahukah Anda bahwa nanas bisa dimanfaatkan sebagai obat asam lambung?
Femina India (femina.in) mengatakan bahwa bromelain yang terdapat dalam nanas bisa mengatasi gejala asam lambung tinggi, seperti heartburn.
Anda hanya perlu mengonsumsi segelas jus nanas, apalagi setelah mengonsumsi makanan pedas.
2. Daun Mint
Asam lambung tinggi juga bisa diatasi dengan daun mint, lo.
Bahan alami itu mampu memberikan efek sajuk sehingga sensasi terbakar dan rasa sakit akibat meningkatnya asam lambung dapat teratasi dengan baik.
Selain meredakan gejala asam lambung, daun mint juga bisa menurunkan jumlah asam lambung dan menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Untuk mendapat manfaat itu, Anda hanya perlu mengonsumsi air rebusan daun mint secara rutin.
3. Pisang
Melansir Femina India, asam lambung tinggi bisa diobati dengan pisang.
Jenis buah itu mengandung banyak serat dan kalium.
Kalium dapat meningkatkan produksi lendir sehingga jumlah asam lambung dan efek asam lambung tinggi bisa dihindari.Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com dengan judul Redakan Asam Lambung dengan Pijat 4 Titik Berikut Ini, Rasakan Khasiatnya