SajianSedap.com – Seperti yang kita tahu, pada masa dahulu memang nggak ada skincare.
Apalagi perawatan mahal yang banyak kita temui.
Orang-orang zaman dulu memang mengandalkan bahan dari alam.
Meskipun begitu, mereka tetap bisa glowing lho.
Bahan dari alam ini memang nggak seampuh produk perawatan pada masa sekarang.
Namun ada kelebihan dari bahan ini.
Pertama kita bisa mendapatkannya dengan mudah.
Kedua bahan alami tidak menimbulkan efek samping.
Dan yang terakhir, Anda bisa mengolahnya dengan harga yang murah.
Salah satu bahan alami yang digunakan adalah labu siam.
Wah bagaimana caranya ya?
Labu Siam untuk Mengencangkan Kulit
Seiring bertambahnya usia, elastisitas kulit akan berkurang.
Akibatnya kulit tidak sekencang dulu lagi.
Memang perubahan ini sangat normal terjadi.
Namun banyak orang yang merasa tidak percaya diri karena wajahnya yang mengendur.
Karena alasan inilah banyak orang yang ingin punya kulit tetap kencang.
Daripada perawatan mahal, Sase Lovers bisa memanfaatkan bahan alami seperti labu siam.
Tak hanya enak dimakan, labu siam juga rupanya memiliki banyak manfaat untuk kulit, salah satunya memperlambat tanda-tanda penuaan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa antioksidan yang tinggi di dalam labu siam dapat memperlambat proses penuaan dengan melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Selain antioksidan, labu siam juga mengandung vitamin C yang diperlukan untuk memproduksi kolagen, salah satu protein utama yang ditemukan di kulit.
Nah, kolagen ini sering dikaitkan dengan memberi kulit penampilan yang kencang dan awet muda.
Terlebih lagi, baru-baru ini, sebuah penelitian mengungkapkan efek perlindungan yang kuat dari ekstrak labu siam pada sel kulit manusia terhadap kerusakan akibat radiasi UV.
Jadi, kalau ingin kulit sehat dan awet muda, jangan lupa makan labu siam ya.
Menariknya, manfaat makan labu siam bukan hanya itu lo.
Dengan makan labu siam secara rutin, Andajuga bisa mendapat manfaatnya untuk kesehatan.
Manfaat Labu Siam Lainnya
1. Memiliki efek antikanker
Konsumsi buah dan sayuran yang lebih tinggi dikaitkan dengan penurunan risiko berbagai jenis kanker, termasuk kanker saluran pencernaan.
Sebuah studi mencatat bahwa senyawa labu siam tertentu dapat memperlambat pertumbuhan dan perkembangan beberapa sel kanker, seperti kanker serviks dan leukemia.
Meskipun hasil ini menjanjikan, bukti saat ini belum cukup kuat untuk menunjukkan bahwa labu siam memiliki efek melawan kanker pada manusia.
Karena itu, dibutuhkan lebih banyak penelitian.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
2. Dapat meningkatkan kesehatan jantung
Makan labu siam dapat memperbaiki beberapa faktor risiko penyakit.
Berbagai penyakit yang dapat dicegah dari mengonsumsi labu siam adalah penyakit jantung, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan aliran darah yang buruk.
Penelitian pada hewan dan tabung percobaan menunjukkan bahwa senyawa labu siam dapat membantu mengendurkan pembuluh darah.
Hasilnya akan meningkatkan aliran darah dan mengurangi tekanan darah.
Myricetin, antioksidan terkemuka dalam labu siam, juga telah terbukti menurunkan kolesterol dalam beberapa penelitian pada hewan.
Selain itu, labu siam juga merupakan sumber serat yang baik, menyediakan sekitar 14% RDI.
Asupan makanan kaya serat yang lebih tinggi seperti labu siam dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung.
Nah itu dia manfaat dari labu siam untuk kulit dan tubuh.
Semoga bermanfaat ya Sase Lovers.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Solusi Awet Muda Ternyata Ada di Tukang Sayur, Coba Beli Labu Siam dan Gunakan Seperti Ini, Jangan Kaget Kalau Kulit Kembali Kencang Seperti Usia Belasan