SajianSedap.com - Aktivitas sehari-hari tanpa disadari menyebabkan terjadinya rasa pegal dan nyeri sendi.
Pegal dan nyeri ini merupakan keluhan pada sendi atau otot, yang hampir semua orang pernah merasakannya.
Keluhan ini berupa rasa tidak nyaman atau nyeri yang biasanya timbul di bahu, punggung, lengan, lutut, dan pergelangan kaki.
Ini akibat sistem kekebalan tubuh yang menyerang jaringannya sendiri.
Kondisi ini tergolong penyakit autoimun yang menimbulkan bengkak atau peradangan, nyeri sendi, dan sendi terasa kaku.
Tingkat keparahan dan rasa sakit yang ditimbulkan dari nyeri sendi bervariasi mulai dari yang ringan, menengah hingga tingkat yang parah.
Untuk mengatasinya, konsultasi dengan dokter dan mengonsumsi obat-obatan menjadi solusi.
Namun, Anda juga bisa mencoba bahan alami yang lebih aman namun sama efektifnya.
Salah satunya menggunakan daun sirih.
Daun sirih dikemas dalam kandungan yang baik meredakan rasa pegal dan nyeri ini.
Lihat berikut ini yang bisa Anda lakukan dengan daun sirih untuk mengatasi nyeri sendi.
Nyeri Sendi dapat Diatasi dengan Daun Sirih Merah
Disebutkan bahwa daun ekstrak daun sirih merah memiliki potensi untuk digunakan sebagai obat alami untuk menyembuhkan rematik.
Berbagai senyawa di dalam daun sirih merah, seperti flavonoid dan fenol memiliki sifat antiinflamasi, yang bermanfaat unuk meredakan peradangan akibat penyakit rheumatoid arthritis.
Mengonsumsi daun sirih merah tak hanya cuma diminum atau dikunyah, Anda juga bisa mengonsumsi dalam bentuk suplemennya yang banyak tersedia di pasaran.
Salah satu manfaat tanaman dengan nama ilmiah Piper betle itu dapat digunakan dalam berbagai bentuk, seperti bubuk, air rebusan, hingga masker.
Daun sirih dipercaya meredakan sakit punggung pada bagian bawah atau sakit pinggang.
Caranya, minyak daun sirih dipakai untuk memijat pada bagian yang sakit.
Daun sirih juga bisa dibuat jus dan dicampur minyak kelapa murni untuk memijat pinggang.
Selain itu, manfaat lain daun sirih adalah meredakan nyeri sendi akibat asam urat.
Penyakit asam urat adalah penyakit yang menyebabkan seseorang merasakan nyeri di sendi saat menggerakkan berbagai bagian tubuh.
Anda dapat memanfaatkan minum daun sirih, dan manfaat kapur sirih secara rutin untuk membantu Anda mengobati penyakit asam urat tersebut.
Oleh sebab itu, jagalah kesehatan sendi anda dengan mengonsumsi air rebusan daun sirih.
Mengobati Rematik dengan Bahan Alami
Berikut ini bahan alami yang dapat digunakan untuk mengobati rematik.
1. Kunyit
Selain di India, kunyit juga menjadi rempah dan bumbu masak favorit di Indonesia.
Kemampuannya dalam menyedapkan makanan, ternyata selaras dengan kehebatannya dalam mengobati rematik.
Satu komponen penting yang dikandung kunyit, yaitu curcumin, terbukti mampu mengurangi peradangan dalam tubuh sehingga nyeri sendi akibat rematik bisa diobati.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
2. Bawang putih
Bagi kebanyakan orang Indonesia, tidak afdol rasanya kalau memasak tanpa bawang putih.
“Saudara” dari bawang merah ini ternyata bisa juga menjadi obat rematik alami.
Bawang putih diketahui mengandung diallyl disulfide, yaitu senyawa antiinflamasi yang membatasi efek sitokin proinflamasi, sehingga nyeri sendi akibat rematik dapat ditangani.
Itulah sebabnya, bawang putih dipercaya bisa melawan peradangan sendi dan mencegah kerusakan tulang rawan akibat radang sendi.
3. Jahe
Tidak hanya di Korea Selatan, jahe juga menjadi rempah yang sangat diminati orang Indonesia.
Kemampuannya untuk menghangatkan badan menjadi nilai plus tersendiri di mata warga lokal.
Ternyata jahe juga bisa menjadi obat rematik alami karena bersifat antiinflamasi.
Dunia medis pun mengakui kehebatan jahe sebagai obat rematik alami.
Zat kimia gingerol dan shogaol yang dikandung jahe juga bisa mengobati rematik, karena sifat antiinflamasi yang dimilikinya.
Artikel ini telah tayang di TribunJabar.id dengan judul Sering Nyeri Sendi? Senyawa Flavonoid Daun Sirih Merah Bisa Mengatasi Penyakit Rematik