Manfaat Teh Jahe untuk Menurunkan Berat Badan
Dilansi dari Tuasaude, teh jahe dapat membantu dalam penurunan berat badan karena mengandung sifat diuretik dan termogenik yang kuat.
Jahe dapat meningkatkan metabolisme dan merangsang tubuh untuk membakar lebih banyak energi.
Jahe dapat dikonsumsi dalam bentuk teh jahe yang harus digunakan sebagai bagian dari diet yang sehat dan seimbang.
Untuk menurunkan berat badan, teh jahe bisa diminum sendiri, atau dengan lemon, kayu manis, kunyit, atau pala.
Resep Teh Jahe untuk Menurunkan Berat Badan
Berikut ini beberapa resep tah jahe yang dapat digunakan untuk menurunkan berat badan secara sehat.
1. Teh jahe sederhana
Teh jahe harus dibuat dengan komposisi 2 cm jahe segar dalam 200 mL air atau 1 sendok makan jahe bubuk untuk setiap 1 liter air.
Caranya, masukkan bahan ke dalam panci dan didihkan selama sekitar 8 sampai 10 menit.
Angkat panci dari api, tutup dan tunggu sampai dingin. Kemudian saring dan minum. Sebaiknya Anda minum teh jahe tiga kali sehari.