3. Minum teh hijau
Teh hijau juga cukup efektif sebagai cara menghilangkan bau mulut.
Penelitian menunjukkan bahwa teh hijau memiliki sifat disinfektan dan penghilang bau yang dapat menyegarkan nafas untuk sementara.
Mint memiliki efek serupa. Jadi, kita secangkir teh hijau dan mint bisa menjadi penyegar napas yang ideal.
Seduh dua cangkir teh sebelum tidur dan dinginkan semalaman. Tuangkan teh dingin ke dalam botol air dan bawa untuk bekal saat bekerja atau beraktivitas.
4. Mengunyah cengkeh
Menurut Everyday Health, cengkeh juga dapat menjadi cara menghilangkan bau mulut.
Cengkeh mengandung antiseptik yang dapat membantu melawan bakteri penyebab bau mulut.
Selain cengkeh, kita juga bisa mengunyah setangkai peterseli, basil, mint, atau daun ketumbar segar. Klorofil dalam tanaman hijau ini dapat membantu menetralkan bau.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Baca Juga: Bikin Nagih! Cuma Kunyah 2 Bahan Ini, Bau Mulut Bisa Dihempas, Gak Perlu Obat Kumur Lagi
Obat Kumur Daun Sirih
Sirih sejak lama digunakan untuk menguatkan gigi. Selain itu, daun sirih juga digunakan untuk memelihara kesehatan mulut.
Selama ini kita melihat banyak obat kumur dengan kandungan daun sirih dijual di pasar. Sebenarnya Anda bisa membuatnya sendiri.
Caranya: cuci bersih beberapa lembar daun sirih, lalu rebus dengan 1,5 gelas air.
Setelah dingin, gunakan air rebusan untuk berkumur setelah gosok gigi.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 16 Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami