SajianSedap.com - Masalah payudara kendur sering dialami oleh para wanita, terutama jika sudah memiliki anak.
Hal ini terkadang membuat para wanita merasa tidak percaya diri.
Apalagi jika dihadapan pasangan atau suami, biasanya para wanita menjadi tidak pede.
Untuk mengatasi payudara kendur ini terkadang bahkan para wanita ini melakukan tindakan medis hingga melakukan suntik botoks.
Tentu hal ini bisa memiliki efek samping jangka panjang.
Selain kesehatan, jika Anda melakukan bedah medis tidak pada ahlinya hal ini bisa memicu adanya infeksi.
Untuk mendapatkan payudara kencang yang alami memang tidak bisa instan, namun ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkannya.
Salah satu caranya dengan memanfaatkan bahan alami.
Anda bisa menggunakan bahan alami untuk mengencangkan payudara loh.
Salah satu yang bisa Ada coba adalah dengan menggunakan timun dan telur.
Lalu bagaimana caranya?
Cara Mengencangkan Payudara dengan Bahan Alami
Ada beberapa bahan yang secara alami akan meregenaris sel kulit pada payudara Anda.
Hal ini bisa membnatu mengencangkan payudara secara alami.
Salah satu yang bisa Anda coba adalah memakai timun dan telur.
Namun untuk bagian telur ini hanga gunakan kuning telurnya ya.
Dikutip dari Gridhealth, kedua bahan ini bisa membantu Anda untuk mengencangkan payudara.
Ini adalah campuran bahan alami yang efektif untuk mengencangkan payudara.
Keduanya dapat dicampur sebagai masker.Oleskan campuran kuning telur dan jus mentimun di sekitar payudara selama 30 menit.
Timun memiliki sifat mengencangkan kulit dan kuning telur memiliki protein yang tinggi.Menggunakan masker mentimun dan kuning telur seminggu sekali dapat berfungsi mengencangkan, serta memperkuat jaringan payudara.
Selain menggunakan campuran timun dan payudara, Anda juga beberapa jenis makanan yang sebaiknya Anda konsumsi, dikutip dsri Times of India.
1. Susu
Asupan susu berkontribusi pada pertumbuhan jaringan payudara.
Susu sapi diperkaya dengan estrogen, progesteron dan prolaktin, yang dibutuhkan untuk memproduksi susu pada wanita, sehingga meningkatkan ukuran payudara.
2. Sayuran berdaun hijau
Untuk payudara yang lebih besar, sertakan sayuran berdaun hijau dalam diet harian Anda.
Sayuran ini juga merupakan sumber zat besi dan kalsium yang baik.
Sebagian besar, sayuran berdaun hijau tidak mengandung fitoestrogen yang membantu meningkatkan jaringan payudara, tetapi mereka mengencangkan payudara yang berkembang.
Alasan lain untuk makan sayuran berdaun hijau adalah mereka mencegah produksi testosteron pria pada wanita.
Ini menyeimbangkan hormon dalam tubuh wanita dan memungkinkan tingkat estrogen alami untuk mengontrol fungsi tubuh.
Artikel ini akan berlanjut setelah video berikut ini:
3. Kacang-kacangan
Tinggi lemak tak jenuh tunggal, kacang-kacangan sangat penting untuk membangun jaringan payudara dan meningkatkan pertumbuhan payudara.
4. Kedelai
Kedelai mengandung fitoestrogen, hormon yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan payudara.
Kedelai juga mengandung isoflavon, yang melawan radikal bebas dan sel kanker yang mungkin tumbuh di jaringan payudara.
Nah bagaimana tertarik mencobanya?