Manfaat Berkumur Air Garam Setiap Hari
Dilansir dari indiatimes, berikut ini manfaat berkumur air garam yang dapat dilakukan setiap hari:
1. Mempertahankan tingkat pH
Campuran garam tersebut dapat membantu menetralkan asam di tenggorokan yang dihasilkan oleh bakteri.
Ini akan membantu menjaga keseimbangan pH yang sehat.
Dengan demikian ini akan mencegah pertumbuhan bakteri yang tidak diinginkan di mulut.
2. Membersihkan hidung tersumbat
Berkumur dengan air garam juga membantu menghilangkan penumpukan lendir di saluran pernapasan dan rongga hidung.
Ramuan ini akan mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit di tenggorokan.
Selain itu, akan mengeluarkan bakteri dan virus, yang jika dibiarkan dapat menyebabkan penyumbatan di hidung.
3. Infeksi saluran pernapasan