6. Gusi berdarah dan sakit gigi
Minuman hangat ini juga meredakan gusi berdarah dan bengkak, yang merupakan tanda awal penyakit gusi yang disebabkan oleh bakteri.
Dengan berkumur pakai air garam dapat membantu mengurangi peradangan dan melawan bakteri.
Selain itu, berkumur dengan air garam juga dapat membantu Anda menghilangkan sakit gigi.
7. Mengatasi sariawan
Tidak ada yang lebih menyakitkan dari sariawan. Anda bahkan mungkin merasa sulit untuk makan makanan Anda.
Air garam kemudian dapat membantu meredakan rasa sakit dan meningkatkan proses penyembuhan.
Cara Berkumur dengan Air Garam
Tambahkan setengah sendok teh garam meja ke dalam secangkir air hangat. Aduk sampai benar-benar larut.
Ambil seteguk besar garam dan tahan di mulut Anda.
Miringkan kepala Anda ke belakang dan kumur air garam di tenggorokan Anda selama sekitar 30 detik dan kemudian keluarkan.
Ulangi proses yang sama sampai Anda menghabiskan seluruh cangkir.
Artikel ini telah tayang di indiatimes dengan judul Here Is Why You Should Gargle With Salt Water Every Day