Sajiansedap.com - Anda pasti sangat mudah menemukan terong di pasar.
Harganya juga murah meriah banget.
Jadi tidak heran akan dibeli dalam jumlah banyak.
Cara olah terong juga tidak sulit kok.
Baik ditumis maupun direbus tetap enak dan bermanfaat untuk kesehatan.
Walaupun menyehatkan, ada beberapa kondisi yang ternyata tidak bisa menikmatinya.
Bukan sehat malah bisa datangkan petaka loh.
Tidak percaya?
Mari kita simak ulasan lengkapnya bersama.
Bahaya Konsumsi Terong
Melansir dari Style Craze, berikut ini beberapa efek samping makan terong yang belum banyak diketahui orang.
Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This
Dapat menyebabkan alergi
Terong termasuk dalam keluarga sayuran nightshade yang berhubungan dengan reaksi alergi.
Meski jarang terjadi, terong dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang karena protein transfer lipid tertentu.
Gejalanya seperti kesulitan bernapas, bengkak, dan gatal-gatal.
Selain itu, terong juga dapat menyebabkan anafilaksis (kondisi hipersensitif).
Jika anda memiliki alergi, alangkah baiknya hindari makan terong.
Namun, jika sudah terlanjur dan alergi muncul, hentikan makan terong dan periksakan diri ke dokter.
Jangan sampai telat diperiksa ya!
Dapat mengganggu penyerapan besi
Nasunin adalah antosianin dalam kulit terong yang mengikat zat besi dan mengeluarkannya dari sel.
Dengan kata lain, nasunin mengkelat zat besi.
Hal inilah yang dapat mengurangi penyerapan zat besi.
Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan dalam hal ini, lebih baik jika anda memiliki kadar zat besi yang rendah segera hindari terong.
Dapat menyebabkan keracunan solanin
Solanin adalah racun alami yang ditemukan dalam terong.
Kelebihan asupan terong dapat menyebabkan dampak buruk.
Mulai dari muntah, mual, dan kantuk.
Mengonsumsi terong dalam kadar rendah hingga sedang mungkin tidak membahayakan.
Namun, konsultasikan dengan dokter jika terjadi keadaan darurat ya, Moms.
Dapat meningkatkan risiko batu ginjal
Terong mengandung oksalat, yang dapat meningkatkan risiko batu ginjal pada beberapa orang.
Jadi, apabila anda memiliki risiko batu ginjal, hentikan konsumsi terong dan konsultasikan dengan dokter, ya.
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Makan Terong Pakai Sambal Memang Bikin Ngiler, Tapi Maaf Orang-orang dengan Kondisi Ini Mending Jauhi Terong Daripada Tubuh Kena Penyakit Mengerikan