Memilih Jenis Bantal yang Tepat
Melansir Idea, bahan pengisi bantal biasanya terbuat dari polyester atau dakron, busa, dan bulu.
Bulu memiliki tingkatan sandaran paling lembut dan nyaman untuk tidur.
Namun harganya cukup mahal.
Sementara itu, bantal polyester lebih mudah ditemukan di pasaran karena harganya lebih terjangkau.
Bahan tersebut juga mampu menopang kepala dengan baik dan membuat tidur lebih nyaman.
Tapi, bahan satu ini mudah kempis sehingga sebisa mungkin rutin untuk diganti agar tidak mengakibatkan sakit leher.
Sebagai informasi, ada beberapa jenis dakron yang dijual di pasaran yaitu dakron polyester, dakron silikon, dan dakron biasa.
Selanjutnya yaitu bantal busa, Anda bisa memilih bantal berkontur atau berbentuk huruf S untuk menopang leher dan menambah kenyamanan saat tidur.
Ada lagi bantal yang terbuat dari lateks yang bersifat sensitif terhadap temperatur suhu tubuh Anda.
Panas tubuh akan membuat bantal menjadi lembut dan mengikuti bentuk kepala dan leher.