Ini mencegah arteri dari pengerasan, arteri yang mengeras meningkatkan tekanan darah.
Bit sangat bagus untuk menjaga tekanan darah tetap rendah, sehingga kesehatan jantung tetap terjaga.
Berry
Buah berry sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung sehingga mengurangi risiko serangan jantung mendadak.
Baik raspberry, blueberry, hingga stroberi penuh dengan polifenol yang mengurangi radikal bebas yang merusak melalui darah.
Radikal bebas sendiri memiliki dampak yang berbahaya pada kesehatan jantung.
Buah berry berperan baik agar jantung tetap sehat.
Anggur merah
Resveratrol dalam anggur merah berperan baik dalam menjaga kesehatan jantung.
Ini membantu menjaga trombosit dalam darah agar tidak saling menempel.
Dengan begitu, dapat mencegah masalah kardiovaskular.
Mengonsumsi jus buah-buahan juga harus dibarengi dengan pola hidup sehat lainnya.
Serangan jantung bisa dicegah dengan menjalani gaya hidup sehat seperti berikut ini: