SajianSedap.com - Penyakit diabetes memang gak bisa dipandang sebelah mata.
Sebab diabetes memang bisa menyerang tanpa padang usia.
Maka itu agar terhindar dari diabetes kita harus memiliki gaya hidup yang sehat.
Gak cukup olahraga saja, kita juga harus memperhatikan makanan yang kita konsumsi.
Sebab kalau sudah terserang diabetes tapi gak memiliki gaya hidup sehat bisa bahaya.
Ya, bisa-bisa kadar gula darah jadi naik.
Kalau kadar gula darah naik terus kita pun harus konsumsi obat.
Mengonsumsi obat terus menerus tentu gak bagus untuk tubuh kita sebab bisa datangkan efek samping.
Nah, maka itu para penderita diabetes mending coba atasi dengan menggunakan serai saja.
Ya, serai yang diolah dengan cara ini ternyata bisa bikin kadar gula darah jadi gak naik lagi.
Penasarankan penjelasan lengkapnya? Langsung simak ya!
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Cara Mengobati Diabetes Secara Alami
Dilansir dari Food NDTV pada Senin (7/2/2022), serai yang diolah jadi air rebusan bisa atasi penyakit diabetes.
Ya, penyakit diabetes merupakan salah satu penyakit yang paling banyak dialami warga Indonesia.
Jika perawatannya tidak maksimal, maka penyakit ini bisa membahayakan nyawa kita.
Nah, di mana peran serai?
Rupanya itu semua berkait kandungan yang ada di dalam serai.
Perlu Anda tahu, serai mengandung beberapa kandungan yang baik.
Misalnya kalium, kalsium, magnesium, protein, karbohidrat, hingga vitamin A.
Selain itu, serai juga memiliki sifat anti-jamur, anti-bakteri, anti-inflamasi, antioksidan, dan lainnya.
Jadi, jika Anda minum air rebusan serai, maka ada banyak manfaat kesehatan yang bisa Anda rasakan.
Hal itu sudah dibuktikan oleh sebuah penelitian.
Rupanya jika Anda rutin minum air rebusan serai, maka manfaat kesehatannya adalah bisa mengontrol gula darah.
Mengontrol gula darah merupakan sebuah kewajiban bagi penderita diabates.
Ingat, kontrol gula darah ini sangat berkaitan erat dengan pankreas.
Hasil sebuah penelitian menunjukkan bahwa serai bisa menjaga fungsi kerja pankreas yang memproduksi jumlah insulin.
Jika jumlah produksi insulin terjaga, maka kenaikan atau penurunan gula darah bisa Anda atur.
Cara membuatnya air rebusan serai mudah.
Anda cukup membersihkan serai.
Lalu menghancurkannya.
Setelahnya rebus sampai warnanya berubah.
Minumlah airnya selagi hangat.
Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul, Orang Satu Indonesia Nyesal Baru Tahu, Penyakit Sejuta Umat Ini Bisa Teratasi dengan Rebus Serai Lalu Minum Airnya Hangat-hangat, Efeknya Terasa dalam Hitungan Menit