Mending STOP Kalau Gak Mau Masuk Rumah Sakit, Tidur Di Lantai Bisa Datangkan Petaka Mengerikan Ini Buat Tubuh, Jangan Dilakukan Lagi Ya!

SajianSedap.com - Kalau lelah berakitivitas memang paling enak untuk tiduran ya.

Kalau habis pergi dari luar biasanya kita lebih memilih untuk tiduran di lantai.

Sebab kalau tiduran di kamar malah bisa bikin kasur jadi kotor.

Diketahui banyak orang Indonesia yang suka tiduran di lantai.

Sebab tiduran di lantai sangatlah sejuk.

Namun, bagi Anda yang masih suka tiduran di lantai baiknya mulai dikurangi ya.

Walau tiduran di lantai bikin sejuk, ternyata bisa datangkan bahaya loh.

Ya, rupanya tiduran di lantai malah bisa datangkan petaka mengerikan ini buat tubuh loh.

Anda tentu gak mau kan mendadak malah harus masuk rumah sakit gegara tiduran di lantai?

Penasarankan gimana penjelasan lengkapnya?

Langsung simak artikel ini ya!

Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities

Petaka Mengerikan Tiduran Di Lantai

Berikut 5 bahaya sering tidur di antai bagi kesehatan yang wajib Anda ketahui.

1. Masuk angin

Bahaya sering tidur di lantai yang pertama adalah masuk angin.

Yup, setelah Anda bangun dari tidur, Anda bisa merasakan masuk angin.

Kebiasaan ini bisa membuat Anda terserang penyakit lainnya seperti demam, sakit kepala dan meriang.

Bahkan Anda bisa mendapatkan berbagai macam gangguan pencernaan seperti mual dan muntah, diare serta perut kembung.

2. Flu

Sering dilakukan, tanpa disadari tidur di lantai bisa menyebabkan tubuh terserang flu.

Jika bila Anda sudah pilek sebelumnya, dengan tidur di lantai, akan memperparah kondisi tubuh dan membuat Anda lebih mudah terserang pilek atau flu.

Apalagi bila lantai tempat Anda tidur terdapat berbagai debu dan kotoran yang belum sempat dibersihkan.

Baca Juga: Nyesel Telat Tahu! Cukup Andalkan Kapur Barus Bisa Kembalikan Kualitas Tidur Satu Keluarga di Rumah, Ini Caranya

Debu dan kotoran tersebut akan terhirup dan menyebabkan badan semakin lemah.

Virus-virus tersebut akan menyerang bagian bagian pernapasan seperti hidung dan paru-paru.

Akibatnya setelah terbangun Anda bisa mengalami gejala-gejala seperti demam, bersin, hidung tersumbat serta kepala pusing.

3. Sakit punggung

Bahaya tidur di lantai selanjutnya adalah sakit punggung.

Hal ini disebabkan karena lantai yang keras menyebabkan punggung menjadi sakit.

Sakit punggung disebabkan oleh tulang dan semua otot yang tidak bisa relaks saat tidur.

Sering tidur di lantai juga bisa menyebabkan kelainan pada postur tubuh bila dilakukan secara terus menerus.

Jadi hindarilah tidur di lantai jika Anda tidak ingin mengalami masalah punggung seperti kesemutan, pegal, hingga nyeri.

4. Gangguan tidur

Tidur di lantai tentu tidak nyaman meski harus dilakukan saat kondisi tertentu.

Baca Juga: Padahal Tiap Malam Dipakai, Tidur dengan Bantal Ternyata Jadi Penyebab Sering Ngorok, Kok Bisa?

Jika tidak terbiasa, Anda akan mudah terbangun, tubuh terasa sakit dan kaku.

Apabila dilakukan setiap hari dapat membuat jam tidur Anda memburuk, dan tubuh jadi kurang fit.

Selian itu, tidur di lantai bisa membuat Anda terkena gangguan insomnia.

5. Paru-paru basah

Sering tidur di lantai juga dapat meningkatkan risiko penyakit paru-paru basah.

Hal ini dikarenakan lantai yang kotor terkena debu dan suhu dingin akan mempermudah bakteri dan virus masuk ke dalam tubuh.

Jika kebiasaan ini dilakukan secara terus-menerus, dalam jangka panjang bisa menyebabkan peradangan pada sistem pernapasan hingga paru-paru basah.

Maka dari itu, lebih baik tidur di kasur yang memberikan kehangatan dibandingkan tidur di lantai yang berbahaya dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Baca Juga: Kasih Tahu Seisi Rumah! Bahaya Taruh HP di Samping Bantal Selama Tidur Ternyata Mengerikan Banget, Jadi Penyebab Penyakit Paling Mematikan Ini

Artikel ini telah tayang di Stylo.id dengan judul, Hati-hati, Inilah 5 Bahaya Sering Tidur di Lantai Bagi Kesehatan