Cara Mencegah Serangan Jantung Dengan Makan Ubi Jalar, Dijamin Gak Bikin Bergantung Obat Dokter

Daun ubi jalar bersifat antioksidan tinggi sehingga bisa menangkal radikal bebas.

Baca Juga: Ambil Sendok Makan Lalu Pijat Wajah Selama 15 Menit Secara Rutin, Khasiat Luar Biasa Akan Terjadi Dalam 3 Hari

Antioksidan yang tinggi bisa membantu mengurangi laju mutasi sel kanker.

Membantu kesehatan tulang

Vitamin K pada ubi jalar bisa membantu menjaga kalsium dalam tulang.

Sehingga mengurangi risiko terkena osteoporosis dan menurunkan kejadian patah tulang pada perempuan pasca menopause.

Meningkatkan kesehatan mata

Daun ubi jalar terbukti mengandung lutein dan zeaxanthin yang dipercaya bisa mencegah katarak dan age related macular degeneration (AMD).

Baca Juga: Resep Bekal Sekolah : Resep Mix Veggie Salad Enak, Menu Sarapan Menarik yang Bakal Bikin Perut Kenyang

Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Kerap Diabaikan, Padahal Daun Ubi Jalar Punya Rasa yang Enak dan Banyak Khasiatnya, Salah Satunya Mencegah Serangan Jantun