SajianSedap.com - Pola makan yang berfokus pada konsumsi makanan dengan sumber nabati atau diet plant-based saat ini kian marak diadopsi oleh masyarakat dunia. Orang yang mengadopsi pola makan ini hanya mengonsumsi makanan, seperti buah, sayur, kacang, biji-bijian, dan minyak nabati.
Ada beragam alasan mengapa seseorang mengadopsi plant-based diet. Salah satu alasan yang paling sering dikemukakan adalah persoalan lingkungan hidup.
Mengutip dari situs resmi Stanford University, Organisasi Makanan dan Pertanian Amerika Serikat (AS) memaparkan bahwa industri produk daging memberi pengaruh besar terhadap ketersediaan air, kelestarian tanah, dan lingkungan hidup.
Baca Juga: Gak Melulu Daging, Sayuran Juga Bisa Diolah untuk BBQan, Cocok Banget Buat yang Vegetarian
Sebagai contoh, untuk memproduksi 0,11 kilogram daging patty dalam hamburger dibutuhkan 460 galon air atau setara dengan jumlah air yang dihabiskan untuk 30 kali mandi.
Namun, banyak juga orang mengadopsi diet plant-based karena alasan kesehatan.Sebagai informasi, ada sejumlah masalah kesehatan yang kerap dikaitkan dengan konsumsi protein hewani berlebih. Dua di antaranya adalah gangguan kardiovaskular dan obesitas.
Lalu, apa sesungguhnya manfaat mengonsumsi plant-based food bagi kesehatan? Mengutip dari Hellosehat.com, berikut daftarnya.
1. Membantu menurunkan berat badan
Orang yang mengonsumsi plant-based food cenderung memiliki indeks massa tubuh (IMT) yang lebih rendah. Mereka juga memiliki risiko obesitas yang lebih kecil dari orang-orang yang makan daging.
2. Mengurangi risiko penyakit jantung
Plant-based food mengandung zat-zat yang baik bagi jantung, terutama antioksidan dan fitonutrien. Inilah mengapa plant-based food berpotensi menurunkan risiko penyakit jantung sebesar 16 persen.
Baca Juga: Menu Diet Plant-Based, Bikin Tubuh Lebih Sehat dan Jadi Trend Belakangan
3. Meningkatkan energi
Kebanyakan orang merasa mengantuk dan terkadang memiliki energi yang rendah bahkan setelah makan. Namun, plant-based food dapat memperbaiki hal ini.
Orang yang mengonsumsi plant-based food memiliki lebih banyak energi, jauh lebih produktif, memiliki perasaan yang jauh lebih baik, pikiran lebih jernih, dan tubuh yang lebih segar.
4. Mengurangi risiko kanker
Mengonsumsi plant-based food dapat mengurangi risiko kanker. Plant-based food mengandung berbagai zat bermanfaat, seperti serat, vitamin, mineral, dan fitonutrien yang membantu melindungi tubuh dari sel-sel kanker.
Praktis dan tidak selalu mahal
Diet plant-based identik dengan harga yang mahal dan proses memilih, membeli, hingga mengolah makanan yang lebih rumit. Padahal, tidak demikian. Jangan khawatir jika Anda tidak punya waktu untuk membuat plant-based food. Saat ini,sudah ada plant-based food siap makan yang dijual di pasaran. Salah satunya adalah plant-based food yang diproduksi oleh Meatless Kingdom.
Meatless Kingdom memproduksi makanan yang diolah dengan menggunakan prinsip teknologi pangan.Produk-produk Meatless Kingdom diolah dari jamur dan bahan nabati sehingga aman untuk tubuh.
Meatless Kingdom menggunakan bahan jamur shiitake yang kaya kandungan nutrisidan mineral yang bermanfaat bagi tubuh.
Selain itu, dengan pemanfaatan teknologi pangan, produk-produk Meatless Kingdom memiliki tekstur dan rasa menyerupai daging sehingga menjadi pilihan tepat bagi konsumen yang ingin memilih produk lebih sehat.Semua produk Meatless Kingdom juga dijamin rendah kolesterol, tinggi protein dan serat, serta ramah lingkungan.
Menariknya, Meatless Kingdom menghadirkan varian produk makanan khas Nusantara, seperti rendang, gepuk, dendeng pedas, dan dendeng manis.
Untuk diketahui, Meatless Kingdom merupakan perusahaan yang memproduksi plant-based food ready to eat pertama di Indonesia.Dengan membeli produk Meatless Kingdom, Anda tidak perlu lagi repot memasak. Sebab, produk Meatless Kingdom bisa langsung dikonsumsi.
Meatless Kingdom berlokasi di Cimahi, Jawa Barat. Namun, produk-produknya sudah tersebar di berbagai kota, seperti Jabodetabek, Bandung, Surabaya, Bali, dan Medan.
Selain itu, produk juga sudah dapat ditemukan di Kalimantan dan Sulawesi. Bahkan, sudah diekspor hingga ke Singapura. Seluruh produk Meatless Kingdom terjamin vegetarian dan vegan friendly.
Jika tertarik membeli produk Meatless Kingdom, Anda dapat mengunjungi official store di Shopee. Untuk pembelian di Shopee, Anda bisa menikmati promo bundling beli 2 gratis 1.
Informasi lebih lanjut tentang produk dapat Anda peroleh dengan mengunjungi situs web Meatless Kingdom. Anda juga dapat menghubungi Meatless Kingdom melalui WhatsApp.
Jadi, mau bebas makan dan tetap sehat? Ayo ikut hidup sehat bersama Meatless Kingdom!