Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Terong
Dilansir dari leaf.tv, diketahui terong dapat menurunkan kolesterol Anda dalam waktu sekitar 4 minggu atau kurang.
Penelitian terbaru menemukan bahwa orang yang minum air terong mengalami penurunan kadar kolesterol LDL (jahat) yang signifikan.
Dinding pembuluh darah mereka rileks sehingga meningkatkan aliran darah.
Ini terjadi disebabkan oleh kandungan nasunin (penangkap radikal bebas) dan fitonutrien terpen (nutrien yang berasal dari tumbuhan) pada terong.
Untuk membuat air terong, pertama pilihlah dulu terong yang berat, kencang dan tanpa noda kulit.
Cuci terong untuk menghilangkan kotoran atau residu.
Potong batang dan ujung bunga, iris melintang terong menjadi potongan kecil.
Lalu campurkan terong dalam satu galon air dengan irisan lemon.
Simpan di lemari es selama seminggu dan minum jus terong 3 gelas per hari, isi kembali airnya sesuai kebutuhan.
Ulangi proses selama 4 minggu. Anda dapat menurunkan kolesterol secara alami setidaknya 20 poin atau lebih.