SajianSedap.com - Jahe adalah bumbu dapur yang sangat luar biasa manfaatnya.
Tak hanya untuk kuliner, dalam dunia kesehatan ini dikenal dengan banyak manfaat penyembuhannya.
Ini karena jahe dikemas dalam banyak kandungan yang baik untuk tubuh.
Khususnya kandungan jahe yang disebut gingerol yang sangat baik untuk tubuh.
Zat ini bisa membantu sterilisasi dan anti inflamasi, termasuk juga sensasi jahe yang panas bisa berperan dalam melawan flu.
Terkadang jahe dijadikan bahan untuk membuat minuman untuk menghangatkan tubuh, seperti wedang jahe atau susu jahe.
Banyak waktu terbaik untuk mengonsumsi kehangatan secangkir teh jahe.
Tapi satu waktu di pagi hari saat sarapan untuk mengonsumsi teh jahe sangatlah luar biasa.
Itu bisa menyehatkan tubuh secara keseluruhan.
Penasaran apa saja manfaat teh jahe untuk dikonsumsi saat pagi hari?
Simak selengkapnya berikut ini.
Manfaat Teh Jahe untuk Dikonsumsi Pagi Hari
Dilansir dari thehealthsite, berikut ini manfaat yang akan didapat dari mengonsumsi teh jahe saat pagi hari.
1. Meningkatkan sirkulasi darah
Jahe populer dengan manfaatnya yang meningkatkan kesehatan jantung.
Penelitian telah menunjukkan bahwa jahe mampu mencegah pembentukan gumpalan, meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan kadar kolesterol LDL dan juga mencegah pembentukan gumpalan darah.
Dengan demikian ini mendukung pencegahan masalah penyakit kardiovaskular yang berbahaya.
2. Melembabkan kulit
Kehadiran antioksidan kuat dan senyawa anti-inflamasi dalam jahe membantu membuang racun berbahaya dari tubu.
Dengan demikian, teh jahe dapat menjaga kesehatan kulit Anda.
Minum teh jahe juga akan menghidrasi kulit sehingga membantu memulihkan kelembapan sehingga membuat wajah bersinar.
3. Menyehatkan sistem pencernaan
Jahe dikemas dengan antioksidan dan berperan dalam penyerapan nutrisi makanan sehingga membantu pencernaan.
Ini juga membantu memecah protein dalam makanan Anda dan melindungi perut.
Oleh karena itu, jika Anda menderita gangguan pencernaan atau asam lambung, minumlah secangkir teh jahe.
4. Mencegah berbagai jenis kanker
Sebuah studi penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa jahe memiliki kemampuan menekan aktivitas molekul protein yang bertanggung jawab untuk kanker.
Ini terbukti efektif melawan kanker ovarium yang terjadi pada wanita.
Jadi untuk menuai khasiat jahe sebagai anti kanker, biasakan minum teh jahe setiap pagi.
5. Membantu mengatasi nyeri rematik
Senyawa anti-inflamasi yang ada dalam jahe mengurangi rasa sakit yang terkait dengan kondisi peradangan seperti radang sendi.
Selain mengurangi rasa sakit dan peradangan, minum secangkir teh jahe juga dapat meredakan nyeri otot.
6. Mengatasi migrain dan sakit kepala
Jahe mengandung senyawa anti inflamasi yang berperan penting dalam memerangi berbagai gejala migrain dan sakit kepala.
Senyawa ini menghambat sintesis prostaglandin yang menyebabkan peradangan dan nyeri sehingga menghilangkan sakit kepala dan gejala yang terkait yaitu mual dan muntah.
Jadi pada saat Anda mengalami serangan migrain atau sakit kepala, minumlah secangkir teh jahe hangat.
Artikel ini telah tayang di thehealthsite dengan judul 11 reasons to replace your morning cuppa with ginger tea!