Pare bisa mengaktifkan sel-sel beta yang diproduksi oleh pankreas yang tentunya akan meningkatkan insulin dalam tubuh.
Ketika insulin dalam tubuh meningkat, kadar gula dalam tubuh otomatis menurun.
Kalau kadar gula dalam tubuh menurun, otomatis kita akan mendapatkan berat badan yang ideal.
Karena selain lemak jenuh, penambahan berat badan bisa karena kadar gula dalam tubuh terlalu tinggi.
Jadi Anda tidak hanya bisa mendapatkan 1 manfaat saja ya.
Lalu bagaimana cara mengolahnya?
Cara Membuat Air Rebusan Pare
Cara mengonsumsi air rebusan pare pun cukup mudah.
- Siapkan 1 buah sayur pare.
- Iris seperti biasa dengan potongan bulat.
- Kemudian cuci bersih pare.