Buah-buahan tersebut adalah buah dengan kandungan melatonin, seperti nanas, ceri, apel, jeruk, hingga pisang.
Jika Anda tidur lebih nyenyak, mendengkur bakalan jadi lebih berkurang.
Itulah 3 minuman yang bisa membantu mengatasi masalah mendengkur.
Jika masalah tidak kunjung membaik, tidak ada salahnya untuk melakukan pemeriksaan ke dokter agar dapat penanganan yang lebih lanjut.
Semoga informasi ini bermanfaat.
Artikel ini telah tayang di Grid Health dengan judul Ingin Hilangkan Kebiasaan Mendengkur, Coba Minum 3 Minuman Ini dan Rasakan Perubahannya