Kalsium sama dengan tulang yang kuat, jadi menambahkan sayuran ini ke salad Anda dapat membangun kesehatan tulang yang lebih baik.3. Meningkatkan kekebalan tubuh
Antioksidan yang ada dalam bawang bombay dapat membantu Anda memperkuat kekebalan tubuh Anda.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Mediators of Inflammation, komposisi kimia bawang bombay sangat kuat sehingga membantu dalam peningkatan kekebalan tubuh dan juga memiliki sifat anti-kanker. 4. Sangat bagus untuk mereka yang memiliki masalah pernapasan
Bawang bombay adalah anti-alergen dan dalam banyak kasus, alergi memainkan peran utama dalam memberi kita masalah pernapasan.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal, DARU Journal of Pharmaceutical Sciences, makan bawang bombay memiliki efek relaksasi pada otot-otot trakea yang terisolasi yang membantu pasien asma bernafas dengan mudah.
Hal ini terjadi karena adanya flavonoid.5. Bawang bombay dapat memberi Anda penglihatan yang baik
Selenium dalam bawang bombay membantu dalam produksi vitamin E, yang pada gilirannya mencegah masalah mata yang menyakitkan ini.
Padahal, obat tetes mata alami juga mengandung ekstrak sari bawang bombay6. Dapat meningkatkan kesehatan mulut Anda juga
Banyak dari kita menghindari makan bawang karena bau mulut yang ditimbulkannya.
Namun ternyata, umbi ini baik untuk kebersihan mulut, berkat kandungan vitamin C-nya.7. Meningkatkan kesehatan seksual
Jika pasangan Anda mengalami disfungsi ereksi maka buatlah dia makan bawang bombay karena menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Biomolecules, itu dapat membantu memperbaikinya.