Asam Lambung Dapat Diatasi dengan Air Kelapa
Melansir WebMD, penyebab utama penyakit asam lambung adalah kelainan lambung yang disebut hernia hiatus. Ini terjadi ketika bagian atas perut dan LES bergerak di atas diafragma, otot yang memisahkan perut dari dada.
Biasanya, diafragma membantu menjaga asam di perut, tapi adanya hernia hiatus dapat menyebabkan asam naik ke kerongkongan dan menyebabkan gejala penyakit refluks asam.
Air kelapa digemari dan begitu mudah ditemukan di Indonesia.
Minuman ini memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan, salah satunya mengatasi asam lambung.
Dituliskan Healthline, manfaat air kelapa tanpa pemanis bisa menjadi pilihan yang sangat baik untuk penderita refluks asam atau GERD.
Minuman ini menjadi sumber baik dari elektrolit yang bermanfaat seperti potasium.
Air kelapa juga meningkatkan keseimbangan pH dalam tubuh, yang sangat penting untuk mengelola refluks asam.
Lebih lanjut, mengutip laman NDTV, enzim alami dalam kandungan air kelapa dapat membantu penderita gangguan pencernaan atau asam lambung.
Ketika mengalami diare atau pulih dari penyakit yang berhubungan dengan perut, seperti asam lambung, beberapa gelas air kelapa akan membantu menenangkan perut dan membantu kembali pulih lebih cepat.
Air kelapa memiliki konsentrasi mineral yang lebih baik dibandingkan jus buah.