Pijat payudara Anda setidaknya 2-3 kali seminggu dengan minyak zaitun untuk memperbaiki warna dan tekstur kulit.
3. Masker payudara
Untuk menyiapkan masker payudara, giling mentimun dan tambahkan kuning telur, lalu tambahkan sedikit mentega atau krim alami ke dalam campuran.
Campur bahan-bahan tersebut menjadi pasta dan oleskan ke payudara Anda, biarkan selama sekitar 15 – 20 menit. Kemudian, cuci bersih.
Teknik ini akan membantu memperkuat jaringan payudara dan menambah kekencangannya.
4. Minum lebih banyak air
Cara termudah untuk menjaga payudara Anda tetap kencang adalah dengan lebih banyak air setiap hari.
Menurut University of Wisconsin, jika Anda tidak minum cukup air, kulit Anda akan menua lebih cepat. Hal ini akan menyebabkan payudara Anda kendur.
Selalu minum satu liter air murni setelah bangun di pagi hari.
Anda dapat menambahkan sejumput garam laut dan lemon untuk manfaat kesehatan lebih lanjut.
5. Berolahraga secara teratur
Baca Juga: Bukan Telat Mens, Tanda Hamil Sebelum Haid Ini Kerap Tidak Disadari Para Wanita, Coba Cek Hari Ini
Umumnya, berolahraga setiap hari membuat tubuh tetap bugar dan sehat.
Untuk menjaga payudara Anda tetap kencang, ada beberapa latihan yang dapat meningkatkan elastisitas payudara Anda dan memberi Anda bentuk yang sempurna.
Anda bisa mencoba push-up, squat, atau chest press di gym.
Artikel ini telah tayang di pulse.com dengan judul 8 easy ways to prevent your breasts from sagging