Namun, Neha menyarankan agar kita tidak minum air dingin usai mengonsumsi makanan besar.
Hal ini membuat tubuh menghabiskan banyak energi untuk meningkatkan suhunya dan memperla,bat proses pencernaan.
Akibatnya, kita mudah mengalami gangguan pencernaan.
Neha juga memperingatkan agar kita tidak minum air hangat usai olahraga.
Suhu tubuh kita mengalami peningkatan usai olahraga.
Mengonsumsi air hangat usai olahraga justru membuat peningkatan suhu tubuh semakin drastis.
Saat cuaca panas, kita juga disarankan untuk memilih air dingin karena lebih cepat diserap tubuh.
Manfaat Cuci Muka dengan Air Dingin atau Air Es
Ada beberapa alasan mengapa cuci muka dengan air dingin baik untuk kulit.
Menjaga kulit wajah tetap bersih dan sehat sangat penting dilakukan oleh semua orang.
Kita mungkin pernah mendapati mata sedikit bengkak di pagi hari ketika bangun tidur?