Kandungan mineral ini mmeberikan manfaat kesehatan seperti:- Mencegah penyakit jantung- Tingkatkan penyerapan zat besi- Mengurangi kerusakan radikal bebas
- Membantu perbaikan sel yang rusak- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah flu dingin, batuk dan musiman3. Membantu dalam perbaikan sel
Ms. Kashyap juga mengatakan, pepaya mentah mengandung protein, fitonutrien dan enzim seperti papain dan chymopapain yang bermanfaat dalam berbagai kasus.
Dengan kandungan ini, pepaya muda bisa memberikan manfaat berikut ini:
- Berfungsi sebagai blok bangunan untuk sel baru- Mengobati peradangan, lesi kulit, infeksi- Mencegah pembengkakan, nyeri, sembelit- Membantu penurunan berat badan4. Mencegah sembelit
Papaya mentah dimuat dengan serat yang mencegah sembelit.
Berbagai enzim sehat hadir dalam pepaya mentah secara efisien membersihkan perut Anda dan memberi Anda proses pencernaan bebas racun.
Juga, pepaya mengatur buang air besar karena bersifat anti-parasit dan anti-amoebik, dan melalui ini tidak memungkinkan sistem lambung kita untuk mengumpulkan gas yang tidak sehat.5. Mengatasi peradangan atau infeksi
Papaya mentah dapat menenangkan radang dari tubuh dan kulit keduanya.
Dikatakan bahwa, bermanfaat dalam infeksi pernapasan, infeksi tenggorokan atau peradangan tubuh lainnya, termasuk kram menstruasi.
Artikel ini telah tayang di NDTV dengan judul 5 Benefits Of Raw Papaya: From Aiding Digestion To Boosting Heart Health
Baca Juga: Nenek Buka Rahasia, Punya Rambut Hitam Legam Tanpa Uban Cukup Pakai Daun Pepaya, Hanya 20 Menit Saja