Sajiansedap.com - Anda pasti tidak asing dengan kunyit asam.
Biasanya kunyit asam sangat mudah ditemukan di tukang jamu keliling.
Harganya juga sangat terjangkau loh.
Rasanya yang asam segar membuat jadi semangat menjalani hari juga.
Jadi, gak heran jika banyak orang rutin mengonsumsi kunyit asam sebagai minuman herbal untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Salah satu manfaat yang paling dominan dari konsumsi kunyit asam adalah bisa membuat tubuh menjadi lebih langsing.
Selain masalah kesehatan di atas, kunyit asam juga bisa untuk hal lainnya.
Penasaran apa?
Mari kita simak bersama ulasan lengkapnya berikut ini.
Manfaat Kunyit Asam
Kunyit asam mampu meningkatkan kesehatan organ jantung yang memiliki fungsi sangat penting bagi keberlangsungan hidup.
Baca Juga: Pos Bloc Review, A Creative Space Rebranded From A Century-Old Post Office
Kandungan antioksidan dan anti peradangan pada kunyit mampu mengurangi risiko penyakit jantung.
Sebuah penelitian yang dilakukan pada 2012 menyebutkan bahwa penderita penyakit jantung yang mengkonsumsi 4 gram kurkumin setiap hari bisa menekan risiko komplikasi mencapai 17%.
Konsumsi kurkumin ternyata juga bisa membantu mengatur gula darah di dalam tubuh.
Manfaat yang satu ini tentunya sangat menggiurkan bagi orang-orang yang menderita diabetes.
Konsumsi kunyit asam memang sudah lama direkomendasikan bagi penderita diabetes.
Dilansir dari laman hellosehat.com, berikut beberapa manfaat lain dari konsumsi kunyit asam:
Meredakan nyeri
Wanita yang berada pada siklus menstruasi tidak jarang merasakan nyeri yang sangat mengganggu.
Kondisi ini memang wajar terjadi, namun tentunya perlu diatasi agar tidak menyiksa tubuh.
Ternyata, mengonsumsi kunyit asam bisa menjadi cara terbaik untuk meredakan nyeri haid.
Kandungan kurkumin yang ada di dalamnya bekerja secara efektif untuk mengurangi produksi prostaglandin yang merupakan hormon penyebab rasa sakit dan pembengkakan.
Baca Juga: Resep Belut Goreng Kremes Daun Kunyit, Menu Makan Siang Anti Mainstream yang Harus Dicoba
Mengurangi kembung
Kembung menjadi salah satu masalah kesehatan yang masih kerap disepelekan oleh banyak orang.
Padahal, ketika kita mengalami kembung tentunya pada kalimat aktivitas akan terganggu.
Hal tersebut terjadi karena perut terasa sangat tidak nyaman.
Mengonsumsi kunyit asam ternyata mampu mengurangi gejala perut kembung.
Kunyit asam membantu mengeluarkan gas yang menumpuk di dalam perut, sehingga mempercepat proses pengosongan lambung.
Lebih lanjut, hal tersebut nantinya akan mencegah terjadinya iritasi ringan pada lapisan di saluran pencernaan.
Artikel telah ditayangkan di gridhype dengan judul, Aneka Tips Kesehatan, Bukan Hanya Jadi Pereda Nyeri Haid, Berikut Segudang Manfaat Kunyit Asam yang Luar Biasa Bagi Kesehatan Tubuh