SajianSedap.com - Tomat pasti sering Anda beli kalau lagi di pasar ya.
Tomat ini sering banget digunakan sebagai campuran makanan.
Makanan yang dicampur dengan tomat biasanya rasanya akan terasa asam segar.
Nah, selain jadi campuran makanan tomat juga bisa diolah jadi jus atau bahkan isian salad.
Jika Anda jadi salah satu pecinta tomat, Anda bisa coba makan tomat di malam hari.
Tepatnya Anda harus coba makan tomat sebelum tidur.
Mungkin Anda heran mengapa harus makan tomat sebelum tidur.
Namun, ternyata makan tomat sebelum tidur bisa berikan banyak manfaat fantastis ini untuk tubuh kita.
Bahkan bisa bikin Anda tersenyum di pagi harinya saat Anda lagi ngaca.
Lantas seperti apa ya manfaat dari makan tomat sebelum tidur?
Langsung simak artikel ini ya untuk cari tahu jawabannya!
Baca Juga: Biang Keladi, An Indonesian Restaurant with Warteg Vibe Located at Pacific Place
Manfaat Makan Tomat Sebelum Tidur
Di balik makan tomat sebelum tidur ternyata bisa memberikan banyak manfaat untuk tubuh kita.
Setidaknya Anda bisa merasakan 5 manfaat ini jika makan tomat sebelum tidur.
1. Berat Badan Ideal
Salah satu manfaat makan tomat mentah sebelum tidur adalah bisa membuat berat badan tetap ideal.
Dengan rutin mengonsumsi tomat mentah sebelum tidur bisa mencegah Anda dari kegemukan.
2. Melembabkan Kulit
Tomat mengandung vitamin C yang tinggi.
Sehingga tomat sangat bermanfaat untuk membuat kulit lebih sehat.
Dengan makan tomat mentah sebelum tidur bisa membuat kulit menjadi lebih lembab dan terhindar dari kekeringan.
Tomat juga berguna untuk membuat kulit wajah terlihat lebih bernutrisi.
Rutin makan tomat sebelum tidur bisa membuat wajah menjadi bercahaya alias glowing.
Memiliki wajah glowing tentu saja menjadi impian banyak orang saat ini.
Jadi Anda gak perlu lagi deh keluar uang lebih untuk beli skincare.
3. Melancarkan Pencernaan
Selain baik untuk kulit, manfaat makan tomat sebelum tidur adalah bisa membantu melancarkan sistem pencernaan.
Hal ini bisa membuat Anda menjadi lebih lancar ketika membuang air besar di pagi hari.
Kemudian menghindari Anda dari gangguan pencernaan, salah satunya sembelit.
4. Meningkatkan Kesehatan Mata
Buah tomat memiliki kandungan vitamin A yang tinggi juga.
Rutin mengonsumsi tomat sebelum tidur bisa membuat penglihatan Anda menjadi lebih jernih.
Serta dapat menghindari Anda dari gangguan penglihatan seperti rabun senja.
5. Menguatkan Tulang Persendian
Salah satu manfaat makan tomat sebelum tidur adalah untuk meningkatkan kesehatan dan kekuatan tulang.
Seiring bertambahnya usia, kepadatan dan kekuatan tulang seseorang pun akan berkurang
Sehingga membuat tulang tersebut mudah keropos dan rentan cidera.
Itu dia manfaat makan tomat mentah sebelum tidur.
Jadi, jangan ragu lagi ya untuk menjadikan tomat sebagai camilan sebelum tidur.
Jangan lupa mencobanya mulai malam ini!
Baca Juga: Bukan Sehat Malah Makin Sakit, Jangan Makan 2 Buah ini saat Sakit Tenggorokan, Bisa Parah!
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Makan Tomat Mentah Sebelum Tidur Punya Manfaat Luar Biasa, Mulai Coba Yuk!