Mengonsumsi air jahe dan jeruk nipis sebelum tidur dapat menjadi detoks racun dalam tubuh, sehingga tubuh tetap terhidrasi.
Hal ini karena kedua bahan herbal ini memiliki sumber nutrisi yang baik dalam pembersihan tubuh dari racun dan radikal bebas.
4. Menambah energi
Jahe memiliki senyawa yang bisa menghangatkan tubuh dan menambah energi. Sedangkan air jeruk nipis adalah sumber vitamin C yang tinggi.
Sehingga keduanya dapat membantu menjaga daya tahan tubuh dan mengembalikan energi yang hilang.
5. Meningkatkan Metabolisme
Metabolisme atau pencernaan menjadi bagian penting dalam tubuh. Metabolisme yang terganggu akan mengganggu sejulam organ serta menimbulkan beragam penyakit.
Bagi yang metabolisme terganggu atau tidak lancar, bisa mengonsumi air jahe dengan jeruk.
Ramuan ini bisa melancarkan metabolisme hingga membantu menurunkan berat badan.
Untuk mendapatkan manfaat ramuan ini pun cukup mudah. Anda hanya membutuhkan jeruk nipis, jahe, serta air panas.
Kemudian seduh jahe dan tambahkan perasan jeruk nipis. Anda juga bisa menambahkan madu sebagai perasa.
Manfaat Jahe Dicampur ke Dalam Kopi
Jahe dan kopi adalah makanan kaya antioksidan yang sangat terkenal.
Kopi menjadi makanan kaya antioksidan nomor satu baik dalam jumlah maupun konsumsi, dan disusul jahe tak jauh.
Kopi telah dikaitkan dengan peningkatan jumlah manfaat kesehatan potensial.
Itu termasuk perlindungan terhadap kanker hati dan usus besar, diabetes tipe 2, dan penyakit Parkinson.
Sementara jahe juga adalah salah satu makanan tersehat di dunia.
Artikel ini telah tayang di TribunJateng.com dengan judul 7 Manfaat Air Jahe Jeruk Nipis bagi Tubuh